晚上我看时间八点多了，于是对孩子说： （观察）崽崽，我看到现在八点多了，你的日记也马上就要写完啦。 （感受）我心里好开心哟 （需要）这次你控制的...

事情起因 原本和孩子约定好晚间参加乒乓球社团课，因临近赛事，我特意和班主任沟通，希望孩子抓紧多加练习。孩子却以作业太多没去练球。 当时自身琐事繁...

一、客观事实 朋友小孩在店里玩手机打游戏，网太卡玩不顺，忍不住大喊大叫、还随口说脏话，急得当场哭了。 爷爷看不惯孩子这样，当场直接抢过手机制止。...

晚上，回想今天闯红灯这件事，我没有责怪自己、也没有自我否定，就是安安静静静下心复盘，属于很平和的非暴力沟通自我对话。 一、四步复盘 1. 客观看...

1. 问：怎么靠非暴力沟通和神性/信仰连接？ 以前我总觉得信仰是很遥远的事，但非暴力沟通让我明白，神性就在日常的沟通里。当我放下抱怨、开始看见自...

一、本章核心 这一章讲的是：真正的育儿，是把孩子当成独立、有感受、有需求的人，而不是我们的附属品、听话的工具。尊重孩子，同时也放过不完美的自己。...

一、教孩子应对暴力沟通 非暴力沟通讲究不管别人怎么做，都要试着理解对方。家长要教孩子用这个方法，去应对学校里老师那种指责、惩罚式的沟通。 作者的...

1.为什么“家务小事”也能吵翻天？ 书本中拿倒垃圾这事儿来举例：爸爸一喊儿子名字，儿子就知道要挨骂了，直接装听不见。爸爸越喊越气，最后吵得鸡飞狗...