图片发自简书App
我是一个地道的吃货，对所有美食没有丝毫抵挡力。
毕业季饭局较多，常常从刚开始的吃大餐好幸福吃到——妈呀，肚子好撑，食物被吃到胃里的感觉像一块铁一样瓷实，好重好沉。
我承认刚吃好吃的大餐时，整个人周围都洋溢着一种幸福的光晕，幸福的忘乎所以，幸福的只知道往嘴里送食物，好吃，你也吃，忙的顾不得周围人了。
我常常如此，以前也并不觉得有所不同。
后来慢慢长大了，不想再虐自己的胃了。真的，好吃的食物那么多，而我的胃却只有一个，浅尝辄止即可。暴饮暴食真的很伤胃，很伤身体。
张德芬写了一本书《遇见未知的自己》，前几年很火很畅销。书中有些可取的地方，就是去感知的自己身体，与自己的身体产生共鸣。这样说好像很奇怪，但是我们人常常是，自己是自己，身体是身体，两个分开了，没有用意念去感知自己的身体。她在书里举了个例子，就象是做瑜伽，有时候身体拉伸不到那个位置，你用意念去想，全身心都集中到那个点上，慢慢的自然就拉伸到那个位置了。
可能我还没表达清楚我的意思吧……
做一个挑剔的精致的高级吃货，对事物保持敏感的味觉。如何保持，少吃，吃淡点，用意念感知。而不是像现在这种完全无法控制自己，一不留神就吃多，增加身体的负担。
这不是正宗吃货的样子。
