打造自己的护肤品 :
护肤的三个途径:①护肤品 ②医院治疗 ③医疗美容
护肤品:防止 皮肤产生问题
正规医院+医生:治疗皮肤问题
医疗美容:解决皮肤瑕疵 eg 色斑、痘坑痘印、皱纹、毛孔粗大
医美的局限性:项目基本都存在效果时限,术后皮肤护理也很重要,不好好护理,不好好防晒,会重新出来瑕疵
护肤五步走:
1、做肤质测试(护肤笔记1里推荐的 褒曼医生 16种肤质检测)
2、调整基础护肤品,看是否有改善、预防皮肤问题(针对不同肤质的护肤品前两篇文章有推荐)
3、写出自己的问题和瑕疵
4、看医生,解决皮肤问题
5、做医美,解决皮肤瑕疵(可以不做,例如痘印,自己也可以慢慢恢复)
以我自己为例子:
我的肤质:油性O 敏感性S 非色素性N 紧致性T 即OSNT
护肤四步骤:
①清洁:氨基酸洗面奶,用最温和的芙丽芳丝 或者 FANCL
②防晒:敏感肌专用防晒
③功能性产品
一定要确认自己 没有 皮肤问题,敏感肌不推荐功能性产品,要用的话,现在耳后做测试
色素型——美白/祛斑精华
皱纹型——抗氧化精华
覆盖色素和皱纹型——含 烟酰胺 或 VC及其衍生物的精华
④保湿
如果不觉得干燥,不需要保湿 或者 进行局部保湿
油敏皮建议选择轻薄的屏障修复啫喱
我自己:
油O 清洁:HFP氨基酸洗面奶(建议大家五折的时候买,不打折不要买,不值)
敏S 暂时没有配置
非色素N 功能性产品:the ordinary 烟酰胺+熊果苷,Olay 小白瓶
紧致T 防晒:遮阳伞+墨镜
后面再给大家叨叨两句,化妆水、眼霜、面膜等,大部分是鸡肋,无功无过
面霜和眼霜结构近似,可以用面霜涂眼周(有刺激性成分的面霜不行)
含视黄醇 (孕妇慎用)成分的眼霜可以预防细纹,眼霜对 去黑眼圈 基本没用!!!
觉得眼霜长脂肪粒什么的,可能是没有乳化,用之前,挤在无名指上,两只手用无名指打圈,把眼霜乳化充分,就不会觉得那么油腻了
最最后,强调一下,夏天,大油皮,不涂保湿,否则可能会出闭口,出油过多的话,考虑一下去找医生,控制下饮食
少糖,少油,少盐,痘痘肌就别吃辣了吧(暴风哭泣中)
关于寺主人的护肤课程的笔记分享就到这一篇了,以后我自己有新的护肤体验,或者别的不错的护肤课程,我再来跟大家分享
强调一下,如果有严重的皮肤问题,大面积爆痘、闭口啥的,赶紧去医院看医生,建议多找几个医生看看
别听小红书上的人胡说八道,小红书上放自己药单的也不要跟风买,每个人长痘原因可能不一样,也不要拖着,像我,拖到后来治的就很费劲
小红书上的经验很多,希望大家睁大双眼,找到适合自己的,偏方什么的就笑笑就好,要相信科学和医学
给大家推荐一些我自己非常喜欢看的 美妆护肤 相关的公众号
寺主人创建的 —— 女神进化论
超级实在、有意思的 —— 颜大半儿(我相信它终有一天会火哈哈)
希望大家都可以变成 大仙女 !!!
疯狂比心!
(吐槽一下,我为什么要立下 日更这种 flag ,哭唧唧)
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