为什么成功过一次之后的人,更容易成功?
因为大脑更喜欢尽可能的维持现状。
这件话听起来很奇怪,不是应该是大脑更喜欢刺激吗?如果大脑
更喜欢尽可能的维持现状,那为什么我们对讨厌一层不变的日子?
这里的维持现状并非是一成不变,而是当遇到选择的时候,我们会下意识的选择和之前一样的举动,而且你的认知没有改变的情下,该掉的坑还是会掉。大脑为了维持认知的一致性,会尽可能的维持现状
虽然改变对自己来说是一件期盼已久的事情,但是潜意识还是有所戒备。
潜意识会这样想:如果我改变之后,就会等于成为了一个新的自己。生活也会有所改变,这些改变我还不知道到我对有什么好坏。虽然现在这个样子不是很好,但是也过的去。对于改变之后的日子,我感到好不安,所以还是这个样子吧。“
所以在开始改变自己之前,要让潜意识感到安心。必须让它明白,即使自己改变了,也没有关系。
先开始尝试着勾勒出改变之后的样子,然后去体验一下。让潜意识提前习惯改变后的自己。
当这么做的时候,潜意识就会这样想:改变的结果对我不会有什么大的坏处,和现在差不多,只是去做一些有益的事情而已,改变没有什么关系。实现目标决不会让现在的自己产生巨大的变化。
具个例子:
如果我成功,我就去环游世界。
如果现在有这个想法,就可以先去将周围的景点好好游玩一遍,让自己知道,原来旅游的生活是这个样子的,是这样让自己快乐的。
当这样的感觉积累多了之后,自然而然就会去想着环游世界。
(说到旅游,我就想起了西游记,文体两开花。)
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不断习惯成功后的自己,就等于明白自己究竟在为什么而努力,让自己的行动有意义感。
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