成功的人在自己的工作领域都有各自的仪式感,比如孔子,他在教学就是个特别注重仪式感的人。作为普通人实际上,也需要一些仪式感,给每天枯燥,单调的生活增添一些情趣,对于缓解紧张的生活压力是个很好的放松渠道。
仪式感,也不一定要有香槟,美酒。只要你有心,有这个想法,可以经常制造一些仪式感。比如,周未,亲自下厨做一桌自己喜欢吃的菜,买瓶啤酒,或者饮料。在开吃前,神情严肃地给自己许个愿:祝愿自己天天开心,心想事成,然后用美食来犒劳自己。或者在工作中,每完成一个项目,都买些吃的,或者小礼物来奖励自己和工友们。用些简单但不失快乐的装饰,来庆祝团队合作的成功,让大家在庆祝的同时,享受仪式感带来的喜悦。
人是环境的产物,也是情感动物,适当的仪式感,的确能促进大脑产生多巴胺。普通人的仪式感,不必要向天安门升国旗那样搞得庄严,肃穆,只是给白开水一般的生活加点调料,让平淡的日子生动起来。也不必要买鲜花,着盛装,只要自己心里觉得,此时,此刻,需要一个仪式感来庆祝就行。
让我们认真对待生活和工作,它们也会正向反馈到我们自己身上。仪式感,就是就是要让我们尊重生活的一种形式。