一个月前，在一家餐饮门店实习做服务员，每天需要站8~9个小时来回不停的服务客户。
因为很少站立，甚至如此大体力劳作，前几天晚上的时候，脚已经不能自如控制，腿酸脚骨疼。
第3天突然知道隔壁有一家自己公司旗下门店奶茶五折优惠，我去尝试了一次，突然找到了一个宣泄口，每天下班后我都会点一杯奶茶，似乎是在犒劳自己。
因为我认为每天很累了，哪怕我并不特别喜欢喝奶茶，但似乎只要喝了奶茶，我就感觉更舒服，有做下去的动力。
我把这种现象称之为补偿心理，因为我们在一件事情上花费更多的精力，比如在工作上加班特别晚，或者今天花很多的精力在房间的收拾，组织一场重要的活动结束之后，往往会寻求一种释放，有可能看一部电影，有可能吃一顿好吃的。
一、什么是补偿心理？
因为自己在某方面超过平均水平的付出，所以想要在另一件事情上寻求心理的补偿安慰，称之为补偿心理。
而在心理学上有另一个补偿心理的解释：
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
二、为什么会出现补偿心理？
从心理学上看，这种补偿其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制。
正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
比如：解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
一般人看到曾国藩日课12条都会觉得很厉害，但并不一定会化为行动。
为什么我会出现日课12条的习惯？也许这是因为我所缺的东西，令我有超越寻常的正能量和追求日课12条的原动力。
三、怎么做才能更好
回归到最开始的关于我的故事，喝奶茶是我的一个心理补偿，甚至头几天，回家之后，看电影也是一种心理补偿。
因为这样的心理补偿更偏向即时快乐，反而让我没有时间坚持日课12条，因为我认为自己已经很累了，应该有所放松劳逸结合，何必让自己更累。
这也是大多数因为工作忙为借口而不更进一步学习的一种心理学根据。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。
只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
