现代社会，人们对于生命的态度，大概既追求活得好，也追求活得长。好，是生命的内涵；长，是生命的外延。
所谓追求长者，就是我们所说的长寿之道。何以求得长寿之道，现在到处流行各种各样的养身之术，吃要吃得科学，喝要喝得合理，健身也要讲究得更讲究。
这些，自然都是看得见摸得着的长寿之道，但更深层的长寿之道是什么呢？
读季羡林先生的《谈人生》，我从中找到了很好的答案。其中，有许多篇章都有涉及。我理解，季先生讲得最透彻的是这个意思。
他说，“一个人活在世界上，必须处理好三个关系:第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想和感情矛盾与和谐的关系。这三个关系，如果能处理好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。”
想想真是的，人如果整日困惑和纠缠在苦恼之中，哪里有什么幸福可言呢。
如果说季先生上面说的“三个关系”，带有一定哲学的意味，那么在另外的篇章中，他讲得更具体更形象。
季先生让大家头脑清醒，理解祸福的辩证关系。他说，“走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。”
这段话，刚好是季先生对自己所说的第三个关系的解读和阐释。
季先生大德高人，一生阅历丰富，思想透彻，他所言都是极为宝贵的人生哲理，值得我们悉心领会，践之于行。
但在实践中，处理好每一种关系又都是很难的，难在我们生活在现实的世界，看这想那心不容易静不下来，心不静，则陷于浮躁和小利。
所以，季先生所讲的，心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，这两个“始终保持”就非常非常重要了。
有所读，有所悟，更在有所行，愿自己能够多多留心两个“始终保持”。当然，这用意也并不是非要追求长寿之道，更要紧的在于让心轻松一些，不要沉于过多的烦恼。
一句话，守心，则有静；有静，则自然。参照古人的话说，就是，“心若安定，万事从容”。
