第四十三次约练收获（伊川王利珍坚持原创分享第382天）
每次约练，我好像都是被逼上了咨询师的位置。主动做的时候还真不多！今天还是如此。我早为自己找好了理由：感冒，咳嗽，身体不舒服，家里网络也不是太稳定等等。
做，有千万个理由，不做，也有千万个理由。你现在的样子，就是你想成为的样子。说的真是很有道理。
不过，我还是被推到了咨询师的位置。做完发现，自己所找的理由都不是不能克服的困难，或者说，它根本就算不上是困难。反而，因为做了，就有了更多的体验和收获。
具体化技术是在咨询中用的最多，对咨询最有帮助的一项技术。把目标具体，咨询就有了导向，不至于跑偏。把资源聊具体，来访者就会在叙述中把自己看的更全面，也看到更多的可能性，跳出原来的片面化的泥潭。把行动聊具体，分解为一小步一小步的行动，事情就不那么困难，减轻了压力。
用好具体化技术，咨询也不是多么难的事情！当自己不知道怎么把咨询做下去的时候，让来访者细致的谈一谈，在谈的过程中，往往就会有会谈的点出现，咨询师抓住这个点去再展开，再具体，咨询就出现了转机！
具体化技术，真的是很神奇的一项技术！
谈成功经验，咨询师激发来访者谈具体，来访者会非常愿意谈，越谈越有兴致。挖掘来访者的闪光点，让来访者有一种英雄感，是成功咨询的一个检验标准。
谈成功经验是这样，谈负性情绪也有正向的意义。陪着来访者去聊，让她在那样的情绪里浸泡，当讲出来的时候。一方面是发泄和疏通，另一方面也是在反观中反思，在反思中成长。会对事情有了更理性的思索。
从今以后，告诉自己，我也不惧怕任何角色！
为做找方法，不为不做找借口！
