一听到打擂台，你什么感觉呢？
我今天刚听到的时候我没有捕捉到。直到晚上陪伴营开始后，我们小组在微信群里共创时，我觉察到我有点紧张，突然对自己有点好奇，我开始自我访问：
问：你有点紧张，是吗？
答：是啊
问：你想到了什么？
答：我想到了拳击比赛，辩论赛
问：你想到了拳击比赛，辩论赛，你有点紧张是吗？
答：是啊
问：所以打擂台对你来说意味着什么？
答：意味着竞争
问：所有的竞争你都感到紧张吗？
答：好像是
问：我看到你紧张的时候也呈现的很好，你是怎么做到的？
答：没上涵德前，我主要是充分准备，反复练习，这样即便紧张，我也很好的呈现，上了涵德之后，会跟紧张在一起，也会回归中心，呼吸法等等，就像今天，我讨论组里边听边打坐，过了一小会，就静下来了。
问：赞叹你的回归，此刻感觉如何？
答：感恩，温暖
问：那我们再来看，打擂台你有怎样的前提假设？你愿意剖析吗？
答：打擂台有怎样的前提假设？我想想，对：有对方，是对立的！有输赢！为什么会紧张——我害怕输！为什么害怕输——我要证明自己，为什么要证明自己——我不相信自己！打擂台是展示，害怕公众展示，有份自卑藏在心底！打分——想要被别人看见！脑海中闪现一篇上学的很多画面……仅仅打擂台三个字，我内心就潜藏这么多的前提假设！
问：当你看到这些前提假设，你的感觉是？
答：太震撼了，细思极恐
问：可以说说吗？
答：这是我第二次挖到这里，又一次挖出一大堆大宝贝，说实话非常震撼，我真的没有觉察到就打擂台三个字，背后我有这么多的前提假设，有这么多的心智模式，有这么多的画面，只能用细思极恐来表达，同时有一种舒爽感，我识别出了我的思想病毒
问：我也为你感到高兴，那我们再来看，你觉得打擂台是什么？陪伴营的打擂台是什么？
答：我不知道，在写这个简书的一开始，我觉得陪伴营的打擂台和我平时认为地打擂台不一样，此刻我有点觉得不是不一样，是我分别了
问：可以再说说吗？
答：我不知道答案。
同时又突然跟打擂台有种合一，没有外在的擂台，是我内心在打擂台！
非常感恩今天的打擂台，我最大的收获是打擂台三个字吊出了我的种子，我收获了这么多大礼包，虽然我在清晰的路上，特别感恩
