第四章:幸福才是人生的终极财富
我们在追求财富和声望的过程中,去享受过程,不管结果如果,我们都要去感受幸福。
1.如果我可以对我的生活多5%的觉察:我会更加直面自己的内心,我会更加爱自己,更加珍惜拥有的一切。
2.让我开心的事情是:完成一件有挑战的事,做一件有意义的事,买到喜欢的东西,看到美的风景,学到新的知识
第五章:设定幸福目标
生命如此短暂,连做我们想做的事情都来不及,怎么能只用来做不得不做的事情呢?
用心寻找内心真正想做的事情,找到自我和谐的目标,努力向目标奋斗,并享受奋斗的过程,最终收获幸福!