孩子朋友的影响切莫忽视
家长们一定要善用孩子朋友的影响力，青春期的孩子比起爸妈还是更喜欢接受朋友的建议，所以聪明的爸妈绝对不要孤军奋战，应该去找到孩子的朋友，然后用朋友的方式来给他更多正面的影响。
其实一些孩子会一起打网游，它也是一种社会交往的模式，也是一种社交模式。
那如果孩子会跟别的孩子一起打网游，他也是一种社交的模式，家长也很看重它本身也是一个社交的方式。
他们在游戏里面会进行任务分配，然后一起去把这个事情给搞定的，其实孩子们也在交流，他们在游戏中也有任务，有战略，有行动，最后有目标。
其实也是个非常重要的可以应用在真实生活的一些能力，现在家长要做的是怎么帮助孩子理解这一点，把这个能力可以搬到现实生活中来。
所以好的做法是家长如果有机会可以跟孩子的朋友聊聊天，然后有机会邀请他们一起来，善用朋友的力量其实是非常重要的。
家长可以去跟孩子的朋友说，因为之前你们玩的比较久，所以我担心你们的颈椎会受不了。
然后家长可以让他的朋友跟自己的孩子说，我们自己要控制一下，不要打那么久，你打那么久将来颈椎不好，你就不能再打游戏就很划不来的。
然后自己的朋友这么一说会比家长说更有效许多，所以要善用同侪的力量。
最后孩子要能够跳出网瘾或者不沉迷于游戏，它是需要调动很多心理情商力，也就是他的自信、压力管理能力、冲突解决能力、自控力等等这些能力，他才能够真正的所谓再也不沉迷于网络，而每个能力都值得家长多花点心思。
正是这些能力要搭起来才能够帮助孩子离开网络的吸引，回到现实和真实的生活当中去面对他的学习的挑战，跟人际关系上的各种的问题跟困扰，是这些能力才是重点。
所以解决网瘾的问题绝对不能只从网瘾下手，家长必须要从他的心理各个方方面面的能力培养，只有这些能力培养起来了，对孩子才会有帮助。
最后自控力的锻炼特别重要，怎么培养孩子自控力，他已经沉迷于网络了，基本上该做的事都不做，那如何提高孩子的自控力呢？
家长们可以开辟另外的战场，可以让他和自己的朋友们一起去规定一个时间进行体育锻炼，家长可以在旁边当裁判，如果持之以恒，不仅锻炼了他们的身体，他们的自控力也就会提升了。
而这个自控力可以迁移回去，让他更好的去面对游戏的诱惑。
所以家长不要给孩子很大的学习压力，帮助孩子锻炼自控力，接下来他就更有能力去抵抗沉迷于游戏的诱惑了。
