第235次心理咨询约练感悟

孙玉芳  持续原创分享第606天  10月29日 洛阳伊川

今天的心理咨询网络练习中,我是观察员。在咨询结束后,我听到咨询师总结的,咨询过程中她做到的部分,比如用心的感受来访者的感受,贴着来访者,相信来访者是解决自己问题的专家,等等,这些话都听老师讲过,但是又从同学的口中听说,却又是另一种感觉,我急于知道她是怎么做到的?你有没有这种感觉,我特别想要找到一个小窍门。

她一下子就笑了,说的话又是跟老师说的一模一样,“就是多练习呀,从练习中去感悟。练习实践之后,再去听老师的那些观点是不一样的感觉。”呵呵,什么也没得到!没有什么捷径,反复地听课,多读书多练习,踏踏实实地学习就是最好的捷径。

是的是的,在每一次心理咨询中,都会经历一段来访者的生命故事,实际上也是在丰富我们自己的人生经历。慢慢地,就扩大了心的容量,真的会感受到世界多元各有道理,每一个人的为人处世,他肯定都有一个重要的理由。面对来访者的困扰可能就不会在心里说,你怎么这样啊,你怎么能这样想呢?而是会更接纳,“是的,他就是这样想!”一般情况下,来访者陷于问题之中,问题就占据了整个身心的很大比例,自己拥有的其它的优势力量和资源往往被忽略,视而不见。这个时候就是和来访者一起探讨,是什么让他这样的,是什么让他这样想,他想要有什么不同,他曾经做过哪些尝试?陪着他看到自己的力量和周围的资源,看到解决问题的希望!

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