亦宝宝的舞蹈课堂纪律

压前腿——亦宝宝虽然离腿还有一段距离，但是因为宝贝的勾脚很使劲和膝盖贴地，这样子往下压会使痛感加倍哦，所以这样子练习即使有距离，可是做的非常标准，可以在家多多压前腿，这样子会帮助宝贝更快解决前腿韧带问题哦

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地面搬前腿——亦宝宝有注意到两点，后背的直立感和膝盖蹬直贴地这两个注意的很棒，要是下面那条不动的腿脚背能再绷一点就会更棒哦

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压胯打胯——亦宝宝是这学期才来的，压横叉也有很努力在忍受着压胯的痛，在家可以多压胯然后对墙趴横叉，这样子痛感会慢慢减轻。打胯开的横叉，还差一点点就可以180度，继续加油多多练习哦

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亦宝宝今天上课状态非常棒，很认真在跟着一起练习，希望亦宝宝以后的舞蹈课堂可以一直这样棒下去越来越棒。

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