亲爱的,其实你很好

沮丧与无助.jpg

前几天,听了一期关于时间管理的课程,里面讲了一个事例很有感触。说的是我们大部分人做时间管理的误区。说时间管理,很多人可能说没做过时间管理,那换个词,待办事项清单相信大家应该都做过吧。想想我们的事项清单是怎么做的,是不是类似于这样,每天6点起床,每天背单词20个,每天……,基本都是以每天二字开头。

对于这个事例,很有感触。因为我就是这样做的事项清单。以每天二字开头,一周写了七八项清单,但一周中总有一两天因为某些事情没有完成清单。刚开始是一项,后来是两项,再后来是三项,最后干脆就不想做了。觉得自己像个废物,连这样小的事情都做不到。

听了时间管理的课程,才知道我一直存在时间管理的误区。以每天开头的时间管理,其实是有违人性的,很少有人做到。我们毕竟是人,不是机器人,应该遵守人的天性,对完成计划的程度设有一定余量,例如完成百分之八十,就算完成任务。这样如果一周有一两天没有按照计划做,那也不会影响整个时间管理的进程。

听了课程中老师的解读,我的心为之一颤,觉得有时候适时地释怀自己一些小的不足,无论是对内心,还是对事情本身都是有益的。

现在再回头想想,我只是没有坚持住某一个计划而已,而且仅仅是一两天没有,并不是完全没有做,为什么要否定已经坚持了大部分的自己呢?

这就是大部分人的通病,忽略自己好的一面,放大不足的地方。

在公众面前发言或演讲最能体现这一点,比如说在发言的过程中磕巴了一下或者忘记自我介绍,这些小的瑕疵会被我们这些当事人无限地放大,越想越觉得讲的差,最后越来越没底气,草草收尾。

演讲过后询问一下倾听者是否听到磕巴这些小的问题,大部分人会表示没有听出来,只是我们自己太敏感。其实这些小的问题,完全不会影响整个演讲效果,最终确是因为自己的敏感和苛责,毁了本该完美的演讲。

面对这些出现的小问题、小失误,完全可以大气地在心里对自己说一声,你已经很棒了!而不应该说,这里有点问题,那里有点问题,打击自己的进取心。90%的人还是喜欢听自我激励的话语,而对否定的语言很抵触。既然是这样为什么不用好听的话语取悦一下自己呢?

比如做陶瓷,大家知道做陶瓷需要很多道工序,因此做的过程中我们投入时间,倾注心力,但是有时候会由于手滑一下或者没有扶正,在陶瓷上留下指甲印或者是个歪脖子,难道我们仅仅因为这一点点瑕疵,否定了做陶瓷的整个过程呢?做陶瓷的过程中我们也收获了很多乐趣和知识呀。这样放大式的否定只会让做瓷器的人更有挫败感,久而久之心里崩溃,觉得自己什么都做不好。

还不如大方告诉自己,你很棒,大部分都做的很好,只有一点点瑕疵,分析瑕疵原因,下次做好就可以了。这样是不是心情会很好很多,有继续做下去的激情和意愿。

尤其在现在这个异军突起,百花齐放的时代,竞争很激烈,场面很严酷,优秀的人很多。如果我们总纠结被自己放大的缺点,而忽略了身上的优点,那拿什么底气去和别人竞争,况且人无完人,每个人都有缺点和优点。因此对于一些小的问题视而不见吧。

我们内心渴望鼓励和赞许,但是现在优秀的人太多,赞许的人太少,或许别人的赞许还轮不上我们, 那么自己拥抱一下自己。对自己说一声:亲爱的,其实你很好。温暖自己受伤而自卑的心。

步履匆匆的人生路上,大部分人都欠自己一句温馨的话语:亲爱的,其实你很好!

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