推荐三道减脂低卡，营养又好吃的番茄减肥汤
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番茄尤利鱼汤
食材：
尤利鱼 一条
鸡精 半勺
魔芋结 适量
盐 半勺
番茄 四个
芝麻油 适量
番茄酱 一勺
生抽 一勺
葱 适量
蚝油 一勺
步骤1
先准备好食材、尤利鱼切段，放入一勺白胡椒、一勺料酒、一勺盐、一勺淀粉，腌制鱼肉半个小时
步骤2
番茄十字烫热水去皮，两个切成丁，两个切成片
热油放入番茄丁、加入一勺番茄酱、炒出汁水，加入两碗清水
水烧开后放入番茄片
步骤3
加入魔芋结、烧开加入料汁
一勺蚝油
一勺生抽
一点芝麻油
半勺盐
半勺鸡精
步骤4
待烧开加入鱼段，煮3-5分钟即可（注意去掉浮沫）
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瘦身减脂番茄豆腐汤
食材：
番茄 1个
蚝油 少许
嫩豆腐 1盒
生抽 少许
小葱 1根
盐 少许
油 1滴
鸡精 少许
步骤1
番茄十字烫热水去皮，切丁、小葱切碎
番茄丁下锅炒化后加入一碗开水
步骤2
豆腐划成小块，倒入锅中
加蚝油、生抽、盐、鸡精出锅即可
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低卡营养番茄菌菇汤
食材：
西红柿 1个
生抽 1勺
鸡蛋 1个
盐 1勺
菌菇 适量
鸡精 1勺
步骤1
番茄切块，锅中烧油，爆香蒜末，倒入番茄块翻炒出沙
加入菌菇继续翻炒至菌菇变软，加两小碗水等汤煮开
步骤2
煮开后倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀
加入1勺盐、鸡精、生抽
出锅撒上葱花
