因为工作忙、要加班、还有父亲小疾住院几乎完全打乱了最近的学习和运动节奏，也错过了看孩子的机会。让本该有的坚持中途断片了，我知道如果没有持续稳定的学习是无法取得进步的，为此做如下复盘:
突如其来的事情每个人都会遇到，打乱时间、打乱计划，但是是不是说，就无法完成，其实并非如此。核心还是自己的目标不够明确，学习节奏不够稳定，解决问题效率不高。面对今后的不确定，我做如此安排:
1.高质量的陪伴孩子，每天都要抽出30分钟到1小时的时间陪孩子； 2.设计清晰的目标和计划，每天不论怎么挤时间，必须今日事今日毕； 3.不要给自己学习环境设限，成人更多的是实践； 4.学会区别，做对的事跟对的人； 5.好好爱自己，吃好睡好运动好，让自己始终保持一种活力满满的状态； 6.平日里多关注一下家人的身体健康。
