亲子关系觉察日记

我前两天跟孩子发脾气了,因为一件小事触动了我自己的情绪按钮,我说了狠话,并且深深地伤害到了孩子。

做亲子教育这么多年,各式各样的理念,我知道的太多了,并且常常宣讲给别人。可是直到这件事发生之后,我才发现我体会的其实并不深刻。

今天在这里,我想把那件事情再记录下来,因为他给我内心的冲击太大了。

那是在孩子放学之后,因为一件小事我对她发了脾气,并且我在很长时间内都没有从那个坏情绪里走出来,我把我的情绪垃圾倾倒给孩子,同时尽我可能的让孩子去体会愧疚感。

很快后续的反应就呈现给我了,回到家里后,我们像往常一样开始写作业,时间还是往常的时间,地点还是往常的地点,然而写作业的人变了,他坐在那里发呆,玩笔,自言自语。我发现后就提醒她,他好像听不到我说话的声音,于是我反复提醒他,此时我的声音是温和的关切的,可是他是我体会不到。我马上意识到,是因为前面我对她发了脾气。后来他开始低头写作业,我的心也稍微安放下来。

他写写停停停停写写,我默默的在旁边观察着,后来我看他快要写完的时候走过去看她,谁知道,我看到的满满的一张作业纸上写着的不是作业,而是圈圈叉叉全是些符号。说实话,我当时被吓着了,有点触目惊心的感觉,原来这就是伤害的结果。它就这么真实的呈现在我眼前。

我尽量平静的说,这不是你要写的作业对吗?重新写吧。

孩子漫不经心的涂涂画画,我心里有些起急,我说如果觉得现在不能写作业,我们就停下来,过一会儿再写好不好?

他不耐烦的嘟囔着,我写的就是这样,我永远都写不好。然后狠狠地乱七八糟的在纸上画着。

那就别写了吧,我有些不耐烦的说,同时我也看到我的内在脆弱的好无力,我只能通过这样来增加一些力量。

他玩玩具独自疗伤去了,我做着我的事情,同时静默地陪伴着我自己。

此时,我知道他需要什么,我也希望他赶紧好起来,悲催的是此刻我是如此的无力。

写了这么长的一段文字,我其实想表达的是,一次深深的伤害,孩子就能呈现出这样的状态,当爱和信任没有了,其他任何的事情,对于孩子都没有意义,他会无力,会心不在焉,会自我否定。我甚至通过孩子现在的这些表现,能够看到未来,她更有力量的时候会如何的应对,当然,还有她内心里因落寞,不被理解,不被接纳而产生的无力和伤感。

另外,面对这样的错误,作为家长仅仅向孩子道歉的意义并不大。更重要的是让孩子体会到爱,再把孩子拉回到爱链接里来。这就需要我们好好完成自我的成长。

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