1,感恩的心

昨天下午，在鑫荣花苑参加秋文心理线下课程。

在和艳华聊到关于人生意义的时候，她提到，活着其实就要感谢。因为生命能够存在这个世界本身就是一种奇迹了，每天都应该活在感谢中。这样子才对得起自己的这一生。

我持不同的意见，我说感谢当然是很好的，能够感恩生命的人，其实是已经到达了一个生命层次，比如稻盛和夫。

他认为人活着的唯一目的就是纯净自己的灵魂，就是希望自己在离开这个世界的时候，灵魂能够比来时的更纯净一点，这个是他存在的人生的唯一目的。

以前我不怎么理解认同这句话，觉得这太虚了，现在我知道，其实这句话包含着重大的人生道理，一个为纯净灵魂而活人其实是一个不简单的，可能已经悟到了生命的某种境界。

但是我们要看到普罗大众还在追求幸福的路上，苦苦的追寻着。我举我自己的例子，我说，当我之前在抑郁困惑的时候，那个时候心里充满的是愤怒和迷茫，对生命是根本不可能谈得上感谢的。

当一个人深陷自己的困惑之中的时候，他是谈不上感谢的，所以这个感谢是有条件的，这个条件就是，一个人必须要修正自己的心灵地图，或者说修正自己以往的认知的信念。

比如说，童年曾经给自己留下的那些阴影，不应该成为自己快乐或者不快乐的一个理由。只是我们都太习惯了被潜意识牵着鼻子走。

举个例子，我们我经常看到这样的例子，一个唠唠叨叨的老母亲，永远都在寻找着别人的缺点，似乎随时准备着批评和指责别人。

她手里好像拿着一个锤子一样，看到谁都像钉子，忍不住都要锤他一两下，不锤就觉得哪里不对劲。

可能，这是一把流传已久的锤子，锤子的名字叫做，我这么做还不都是为了你好？或者，我这么累难道你不应该来照顾我吗？等等等等

跟他们在一起总觉得无比郁闷。生活受到处处的约束，也难以快乐起来。

而且，假如我们去认真仔细看一看周围，我们都可以看到一张张麻木、愁苦的脸，为什么呢？

因为大部分人会觉得说，生活并不容易，生命也不一定值得感恩。

也许，这个也是幸福心理学的奋斗的一个目标。

2,生命的意义。

生命有什么意义呢？嗯，而且对大多数人来说，或者说对于大多数不怎么幸福的人来说，过上幸福的生活是就是人生的意义。

在我看来，幸福的人很简单，其实就是和自己的内在获得了充分的和解。

昨天有线下还有两个小伙伴分享了自己的一些人生体会，两个人似乎都有同样的困惑，就是他们的孩子都挺让他们操心的。

其中一个小孩从小到大一直是个优等生，但是，到了高中还申请退学。因为碰到的一些人生的困惑，觉得老师都不如自己。他没必要上学，所以，比较让人操心。做母亲的觉得有一点焦虑。

另外一个孩子大学毕业，已经参加工作了，只是工作并不如意。做母亲的总是觉得自己有一份责任，应该去支持孩子能够改变，觉得自己在孩子成长的过程中有一些愧疚。

所以当我分享我自己的经历的时候，他们都很认真的在听，因为我的经历和他们的孩子有类似之处，都曾经深深的困惑抑郁过，并且，曾经在那条孤独的黑暗的心路历程上面呆过很久。

可能他们的孩子还在那边呆着。

所以我觉得，当他们说让我去做一些分享的时候。

我说我也很乐意分享，我说，在简书上面写了近100万的文字，我也开抖音。也开直播并且会做一些分享，就是因为我知道，很多的人还在自己的心路历程上面苦苦的思索。

也许，我自己的经历有可能给予他们前行的勇气，对于我来说，我觉得这个就是我能找到的人生最大的意义。

我听从了自己的内在的召唤。

所以追求幸福不见得就是一定要去做赚多少钱。而是当你乐于分享，按照自己的意愿生活的时候，这就是人生的真正的意义。

3,少有人走的路。

自律其实是一条很难走的路，毕竟人性都是喜欢安逸避免痛苦的。而自律，通常都要放弃一些享乐安逸，比如在冬天的早晨从他温暖被窝里起来。比如去参加一场马拉松，那就是一场煎熬。

每个人都活在自己的舒适区里面。有一些是身体的舒适区，比如赖床，好吃懒做。还有一些舒适区是童年的时候就已经给自己的心灵留下的烙印。

比如说。童年有一个批评指责的父亲，往往成长之后，他也会成为一个批评指责的人，并且把这个视为是人生的真谛，所有人都是一样。

而少有人走的路，就我所理解的，一点不好走不舒适。

比如说我自己走的这条路。很少有人能十几年在抑郁黑暗中呆过，并且从黑暗中凤凰涅槃。

现在，当我和童年的自己和解。我感谢童年，感谢并接纳童年的自己，他走过一段坎坷道路。

我不再把童年的那份不痛快当成是自己的舒适区,当成自己人生的心灵地图，我修正了自己的地图坐标，修订了自己的目标。

所以我每天都在分享一些文章，分享我自己曾经经历过的那些苦难。并且笃定的相信，有一些人可以因为我的分享而获得力量，而我也会从这个从中受益。

我觉得少有人走的路，其实就是一条扩展自己的爱的道路。当自己可以自由的做自己，当自己的心里住下爱自己的人，那么他也可以自由的爱这个世界上所有的人。

并且，因为容易爱别人，所以自己也更加的幸福。

我记得在跑马拉松在20公里的时候，有一个接不上气的那个阶段，呼吸困难举步维艰，仿佛有一个声音告诉我，觉得无论如何都要停下来，否则就要死掉了。

其实就是坚持一下，克服了这个阶段，然后下去就会觉得又好像满血复活一样，可以再跑上20公里，没问题。

我觉得，所谓的少有人走的路也是这样子，你得要试着扩充自己的心灵的区域，让自己能够接纳更多的可能性，这也许会让自己痛苦，痛苦到无法坚持下去。

然后，改变随之而来。

最终当你的内在获得爱的时候，幸福也会来临，而感谢感恩，或者说纯净自己的灵魂，就不再那么遥不可及，而是变成一个人生必须的一个阶段。

感谢生命感恩意见，纯净自己的灵魂，这可能也是 扩充自己对爱的范围，这就是所谓的少有人走的路吧。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第653篇

2021年1月3号