2020年新春寒假,一场突如其来的新型冠状病毒疫情,席卷全国,打乱了人们的生活节奏。这种病毒具有高度传染性,很容易地在人群中引起了强烈的紧张情绪,不管身处在这场疫情风暴中的哪个位置,人们都感受到了由疫情严峻性带来的心理压力。在此期间,每个人都可能会出现一 要些与平常不一样的正常心理应激反应,如紧张、焦虑、抑郁等情绪。焦虑和紧张的产生一定程度上是由于信息不对称产生的,适度的获得正确的信息有助于降低焦虑和紧张。在这个特殊的假期里,如何引导学生与家长正确地面对疫情所带来的心理压力,是我们的要做的。在这迎战病魔的紧要关头,我们要认清两个敌人:一个是病毒,一个是由病毒引发的不良情绪。这都需要我们科学应对。
保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为,情绪安定会让我们的应对措施更有效率,让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产生的情绪,我们需要合理的应对方法。关注疫情以后学生有可能出现的心理问题,一旦发现,及时进行辅导和干预。
给孩子一个引导病毒是怎么回事?怎么才能防治疫情?面对疫情,作为学生的想法是什么?病毒是怎样传播的,我们该如何正确认识?这些话题的背后蕴藏着科学精神,同时可以引发孩子的发散思维。疫情来临之后,大批科学家、白衣天使表现出强烈的家国情怀,大批公务员参与防疫,出现了许多感人的故事,这些故事背后就是人文精神。提醒给孩子以情感慰藉,告诉孩子如何应对。提醒孩子科学用脑,调动孩子的发散思维。
要学会以乐观积极的心态面对。一场疫情,虽然隔离了彼此,但却无法隔离爱、理解、善良……让我们心手相携,待春暖花开!