早起方面（目标5点半），今天早上没有早起，起床的时候已经5点50分了，主要是昨天晚上凶了孩子，导致孩子情绪有点波动，悲催的只好再去安慰，弄得自己半晚上没睡好，早上起不来了。
演讲方面，继续进行60秒锻炼，今天的稿子也是以前练过的，第二次练了，虽然长，要拿下一点都不成问题。可是，昨天Ada老师提出了翘舌音平音，我发现自己还真不是很好，所以练的时候多注意了翘舌和平舌，比之前有了一点点的进步。
阅读方面：今天有好好的阅读，也完成了目标，读的时候也认真，没有开小差。这也是进步，改变自己，让自己不再看到书就不想读，努力让书成为我的朋友。
资格考试：今天看了一点点的复习资料，没完成计划，也没整理试题。
英语方面：昨天没睡好，中午补眠了，英语学习也就放下了，没学习。
今天的感悟：管理好自己的情绪，是成功的一半。
