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感觉这本书是专门为我这种意志力异常薄弱的人而写的，让我身体思想内外进行了一次全面的洗礼与提升，受益非常大。在作者对人性的全方位剖析下，各方面弱点无一幸免，真有一种无地自容的感觉，原来自己意志力是如此渺小。这让我又惊又喜，惊是因为突然发现自己还有好多的弱点和进步空间，对自己的认识又深了一层；喜是因为作者不只是作秀般的故意危言耸听，而是一一给出了相应的解决方法，这让我有一种前所未有的拨云见日的光明感。
作者侧重从意志力与成功、意志力与感官力量、意志力与思维能力三大方面的关系展开论证与解说。其中，意志力“走偏”这一块至今让我耿耿于怀，因为作者列举的十大走偏表现我居然无一幸免，心中顿时羞愧万分，幸好作者一一列出了对应的解决方法，这才让我心中稍微放松一点点。在意志力与感官力量这一节中，我明白了意志力不仅是掌控心智的统帅，更是掌控身体的真正主人！只有身体与心智达到同步统一配合，并专注一致努力奋斗，那才叫真正的强者！意志力坚强的人也是会统治自己身体的强者！
书中还介绍了许许多多各种思维训练的方法，每一种都让我耳目一新。但在方法之外，我领悟了一种更伟大的信息与力量：每个人的潜力有相当强的可塑造性，在后天的培养和训练的作用下，潜力会越来越强大，甚至超出你的想象。因此我们不要仅仅满足于先天所具有的那一点点潜能，而应通过后天的学习和训练，获得更多能力和力量，以使自己更加强大，创造更多的人生奇迹！
