1、自己的苦脑和焦躁都源于缺少对自我的肯定，断然放手曾经折磨自己的执念，才能迎来新的心境和人生。
2、作者到高野山，有一种感觉，就是用“场”“空间”“生活”来表现断舍离。空间原本有力量，我们要为生活“留白”，身体、心灵需要在巨大的空间磁场被荡涤、被冲刷。
3、断舍离不是“要·不要”的短视点，也不仅仅只是“收拾东西”，而是：
我想要什么样的状态？
空间想要什么样的状态？
4、如果能通过对居所整体的断舍离，将思维方式由物品轴转化为空间轴，掌握俯瞰式思维方式，我们就会成为“人生达人”，获得“生命的悠然自得”。
5、通过对杂物的取舍，我们也获得了果断勇敢面对问题、处置问题而不是被其捉弄的能力。
实践总结感悟
1、对物品的执念是缺少对自我的肯定，也源于自我的不安全感。小时候物品的匮乏，让我们总认为东西多就代表拥有的多，心灵就富足。我们没有考虑过，我们是否想居住在这满满当当的杂物的空间，也没有反省过，空间需要什么样的状态。
2、我们也需要常常提示自己，我们居住的“场”和”空间”是什么样的状态，我们个人的生活又是什么样的状态？是不是在健康的新陈代谢，还是已经淤积堵塞。
3、回想之前做过的断舍离，仅仅是归纳和整理，东西依然满当当。因为缺乏自我肯定，还有错误的认知，总是禁不住买买买，结果更是多的无处安放，又埋怨柜子太小。其实这些杂物早已经给自己的生活带来了困惑，可执念导致不舍。
断舍离，表面上舍的事杂物，实际丢掉的是心里的执念。
表面归纳整理的是物品，实际整理的是心情。
