今日阅读收获 自序1+自序2部分 积极的心态重启生活：想到积极情绪的力量，看到任何事情积极的一面，永远相信所有事情的发生都有利于我，善于反思，不...

今日阅读收获： ❤️书名就很吸引我，我如何才能活出心花怒放的人生呢，想到积极心理学，想到斯多葛主义的运用。 在迷茫和不安中寻找向上的力量，这句话...

今日阅读收获： 270页：作者提到对抗另一个自我的游戏。我的理解就是要让自己接受风雨来重塑自己的性格，这样做也会让自己体验到挑战自我成功后的喜悦...

今日阅读收获： 第22章：践行斯多葛主义 ❤️本章阅读完感受到作者在践行斯多葛主义后，他的人生发生了很大的转变，还更容易满足现状，体验到平凡简单...

今日阅读收获： ❤️人的终极目标不是财富的堆积，而是内心的安宁，平静和喜悦。运用哲学理念生活，会让我欣赏自己的生命，感激自己拥有的一切，从而体验...

今日阅读收获： ❤️斯多葛的基础工具：控制而分法（是否掌控）目标内在化（自己是否努力，结果随缘）、宿命论（过去和现在发生了的事接纳，拼尽全力为将...

今日阅读收获 第21章重新考虑斯多葛主义 ❤️内心安宁喜悦是斯多葛主义的目标，为达到这个目标，都有哪些建议？ 1、我们应该变得具有自我意识，也就...

今日阅读收获 第20章斯多葛主义的衰落 斯多葛主义为什么衰落？ 1、要求很高的自我控制力——大多数人更愿意相信“快乐来自外部条件的改善”而非来自...

本次“悦心大自在·周日读书会”围绕斯多葛主义第三部分“忠告”展开，核心聚焦用理性应对人生课题、向内求索获得内心安宁，复盘总结如下： 一、核心哲学...