今日阅读收获： 如何应对分离？ 一、核心底层认知 1. 分离是关系的常态：离别、吵架冷战、观念分歧、关系变淡、分手、亲人走远，本质都是不同形式的...

今日阅读收获 如何进行关系的重建？ ❤️遭遇出轨后亲密关系的发展方向： 就此分开，带着未治愈的伤痛，貌合神离的在一起，修复关系，把出轨变成亲密关...

今日阅读收获： 出轨的本质 ✅出轨的本质是最亲密的人背叛了你，所以出轨的核心不是事实认定，而是这种因为感觉被背叛而导致的信任崩塌。 ❤️出轨的原...

今日阅读收获： 如何处理与伴侣原生家庭的矛盾 ✅夫妻站在一起，并且与各自的原生家庭有一个适当的边界。 和原生家庭最常见的矛盾是婆媳矛盾，婆媳矛盾...

今日阅读收获： 原生家庭如何影响我们 ✅原生家庭会刻下亲密关系的底层脚本，教会我们如何爱人、被爱、自我保护，伤害的本质大多是不断重复旧的相处模式...

今日阅读收获 家庭关系的重构 1、夫妻关系永远排在首位 2、重新划定夫妻和孩子的边界，夫妻需要重新站在一起和孩子之间形成一定的边界。 边界代表的...

今日阅读收获： 一、核心概念：角色分化 健康家庭：夫妻为核心，各司其职，边界清晰，各自承担自身的情绪与责任。 夫妻关系空洞，催生两种错位角色：父...

今日阅读收获： 家庭角色的三角化、固化和错位 ✅所谓“三角关系”指的是关系中的两人，通过引入第三者来减轻他们在关系中的矛盾和张力。 夫妻之间也经...

孩子对家庭结构的重塑 我的阅读收获 ✅所谓家庭结构指的是家庭的组织形式，他既包括家庭中，每个成员的角色和位置，也包括家庭成员之间互动的规则。 孩...