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今日阅读第5章，4-5小节 我的阅读收获： 1、把淤血逐出去，让身体好起来 胸闷，心绞痛 中医里有句话：通则不痛，痛则不通。胸闷心慌和心绞痛等往往是因为气滞血瘀，气血不能正常...

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今日阅读第5章1-3小节 我的阅读收获 1、气不顺，血就郁 气，是推动血液循环的动力，如果肝气郁结气不畅，血液也就会循环不畅，最终导致淤血，这就是我们说的“气滞血淤”。 气滞...

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今日第4章10-12小节 我的阅读收获： 1、女性的不孕不育往往都是肝气郁结导致的，说到底还是情绪的问题。 2、很多人的累是心累，很多人的病是情绪病。对于不良情绪导致的身体疾...

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今日阅读第4章7-9小节 我的阅读收获： 1、在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，饮食习惯的大环境导致了这一现象。除了摄入的素之外，不良情绪对此病的影响也很大...

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今日阅读第4章3-6小节 我的阅读收获： 1、得了乳腺增生该怎么办？ 首先调理肝气育郁结，调整自己的情绪，增生都是由于情绪不佳，郁闷憋屈，不开心等导致。 其次是补脾，最后是清...

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阅读第4章1、2小节 第四章： ✅化解肝气郁结的方法：让圆圈转起来，把疾病甩出去，在人体内五脏六腑的运行会气，气会按照一定的方向去运动，恰好形成一个圆圈，循环往复，宛如身体内...

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第3章第3，4、5小节 第3小节：我最爱的人，伤我最深 ❤️我的阅读收获： 我最爱的人伤我最深，因为最爱的人做事的态度，对待我们的方式，我们会很在意。因为他是我们最爱的人，也...

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第3章活在一个受气的家庭里，很难不气郁 第1小节：气郁，又叫肝气郁结 我的阅读收获： ✅气郁主要是指肝气郁结，，又叫肝气不舒，简称肝郁。 人的精神、情绪和情感活动都与肝密切相...

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第2章第5小节：很多康复奇迹，都源于认知改变 我的阅读收获： ✅改变认知，不是讲大道理，道理只会让人心烦厌恶，改变认知，是指进入潜意识的深海，从“根”上改起。真正的改变，是内...