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今日阅读收获： 读书为什么这么难？ 没时间，没精力，看不懂，记不住，看不下去，无法专注的看书，所以读纸质书的人越来越少，人们更愿意闲下来刷手机，看视频，却觉得自己没时间看书。...

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@糖糖82 太好了，读书点亮人生

阅读《被讨厌的勇气》67-74页

我的所读所思 阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。（改变从自我开始） 关于爱的课题 当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时侯，才能够体会到爱...

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今日阅读收获： ✅引言部分 作者把拆书比作拆迁，非常奇妙，我很想知道如何拆书，如何拆解为我所用。我如何拆书才能为我创造价值，为我解决问题。 ❤️拆书以学习者为中心，而不是以知...

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今日阅读收获： ❤️看到书名《这样读书就够了》，很吸引我，我就想了解，我如何读书？用什么样的方法读书，才能为我所用，收获最大。 金句： 1、学习力是一切能力的基础，拥有学习力...

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今日阅读收获 ❤️欲变世界，先变其身！这句话给了我很大的启发，改变从自我做起。可我们总是期待他人改变，变得如我所示，如我所愿，我们不想改变自己，是感觉自己永远是对的，不需要改...

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今日阅读第15章幸福至上的原则 ❤️我们必须明白，追求物质享受无法带来真正的幸福。带来的只是焦虑，因为人的欲望，贪欲会越来越高，永远无法满足。唯有追求精神内在的富有才会感受到...

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阅读第13章 ✅幸福的成长：心灵的智慧 如果我110岁时，去和年轻的自己交谈，我见到年轻的自己会说：去好好感受你当下幸福的点点滴滴，而不是苦苦追寻那个所谓的“幸福”将来。 ❤...

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阅读第11章幸福的深度 我的阅读收获 幸福的高度是指我们生活中体验到的情绪波动，有高潮有低潮；幸福的深度则指我们内心深处基本的幸福感。幸福的深度就像树根，提供养分，是生命的支...

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第九章：仁爱之心 我的阅读收获 我做任何事的最大理由都是因为它们可以让我开心不是利他，而是做这件事本身能让我很开心，能让我获得幸福。是因为我想，而不是他人要求我这么做，去满足...

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今日阅读第八章经营幸福的亲密关系 我的阅读收获： 1、建立良好的人际关系，关系是幸福的根基 2、学会与我们关心的人一起分享人生经历，想法及感受。 3、亲密关系是幸福的真正基石...

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今日阅读第七章幸福工作法 ✅我的阅读收获 生活中我们很多人在工作中无法获得快乐，就仅仅是为了那碎银几两，不是因为自己别无选择，而是他们决定将物质与财富放在快乐和意义之上。很多...

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第六章：幸福学习法 今日阅读收获 两种学习的动机模式： 1、溺水模式：从痛苦中解脱的愿望，上岸了就幸福了。（对应了忙碌奔波型） 2、性爱模式：全程享受，从期待、投入到回味，整...

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今日阅读收获： ✅自我和谐的目标 自我和谐的目标，是处于深刻的个人信念，或强烈的兴趣而追求的目标 追求财富或者外在物质，都是为了满足自身对金钱或地位的虚荣心，看中物质价值的人...

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第五章设定幸福的目标 ✅我的阅读收获 一个幸福的人，必须要有一个可以给你带来快乐和有意义的目标。设定目标，就是用语言给自己一种承诺，当你真正决定兑现承诺时，命运就会帮助你。 ...

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幸福才是人生的终极财富 今日阅读收获： ✅幸福感才是人生的最高目标 书中案例：柯林斯的经历，她觉得做一个老师，能让一个有自闭症的孩子内心有爱，眼里有光，就让她感受到自己的价值...

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今日阅读收获 ✅真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界。（发挥自己的潜力，做自己真正热爱的事情，你会有心流的体验，即使辛苦，你也会感受到幸福） ✅从忙碌奔波...

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今日阅读第三章33-43页 我的阅读收获 幸福是人类存在的目标和终点，是生命本身的意图和意义。（幸福就是享受当下奋斗的快乐+目标本身的意义） 财富、声望、地位与其他目标，最终...