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  • 阅读《像哲学家一样生活》第一章

    哲学对生活感兴趣 今日阅读收获: ✅哲学是什么?哲学不是退休后的消遣,而是“越忙越需要”的生存装备。哲学是“生活的手术刀”。 ❤️阅读读本章节给我带来的启发: 1.哲学是处理...

  • 阅读《像哲学家一样生活》引言部分

    今日阅读收获: ❤️打开这本书,最吸引我的是说:斯多葛学派能彻底治愈我们,治愈我们对生活无休无止的不满足感,能让我们的内心从容和安宁。 因为我们现在生活越来越好,物质越来越丰...

  • 阅读《父母的语言》线上会议复盘

    3T原则倾听孩子深度交流 “好好说话”的3T原则,❤️共情关注 Tune in 不要让他摇头,让他点头❤️充分交流 Talk more ❤️轮流谈话Take turns强调首...

  • 阅读《父母的语言》

    高情商家教思维: 1. 你对孩子有什么期待?你希望拥有一个孝顺的孩子吗? ❤️我期待孩子身心健康、品行端正,拥有健全人格,积极向上的心态,待人友善,懂文明讲礼貌; 我十分希望...

  • 阅读《父母的语言》

    悦心大自在·周日读书会 | 《父母的语言》线上会议复盘 🧠 核心底层逻辑 父母的语言 = 孩子大脑的"硬件配置" 婴幼儿每秒产生700–1000条神经元链接,用进废退,缺乏互...

  • 阅读《父母的语言》

    高情商家教思维 1. 如何培养孩子的学习兴趣? 将学习融入生活与游戏,弱化枯燥感; 多肯定孩子点滴进步,塑造学习成就感; 家长做好榜样,营造家庭学习氛围; 劳逸结合,合理安排...

  • 阅读《父母的语言》

    1. 如何培养孩子的思维能力? ❤️日常多向孩子提问,引导自主思考找答案;借助绘本、益智小游戏锻炼逻辑;遇到问题鼓励多角度分析,不直接给出标准答案;多带孩子观察生活,学会归纳...

  • 阅读《父母的语言》

    父母应该如何培养孩子的毅力? 1、要求孩子一旦有了计划,就一定要付诸实践,引导孩子将大目标拆分为短期的小目标,然后一步步去实现。 2、要求孩子一旦开始行动就要坚持到底,父母可...

  • 阅读《父母的语言》

    第四章课后练习 高情商家教思维: 1. 如何帮孩子经营好自己的朋友圈? ❤️引导孩子真诚待人,懂得换位思考;教会孩子分辨益友与损友,远离恶意同伴;鼓励主动社交,学习友好沟通;...

  • 阅读《父母的语言》第三章

    高情商家教思维 1. 你是如何培养自己的孩子勇于承担责任的好习惯的? ❤️明确孩子专属家务与个人事务,做到权责清晰;孩子犯错时不包庇,引导主动弥补过错;遇事不替孩子推卸外部原...

  • 阅读《父母的语言》第二章

    高情商家教思维 1. 怎样做才能真正帮助孩子实现理想? ❤️先倾听并尊重孩子真实理想,不强行替代规划;协助孩子拆分长远目标为阶段小任务;提供资源与陪伴支持,不包办代办;允许途...

  • 阅读《父母的语言》

    第一章课后练习:高情商家教思维 1. 如何对孩子说肯定性语言? 夸奖侧重做事过程,不只看结果;用具体事实代替空洞夸赞;犯错时分清行为和人品,依然肯定孩子本身;配合眼神、拥抱真...

  • 阅读《父母的语言》

    今日阅读收获: 为人父母要做孩子的好朋友,好老师和成长道路上的引路人,作为父母首先要提高自身的素养,并具备科学的教育方法,父母的语言将影响孩子的一生。 ✅当孩子的成绩不理想的...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获: 如何应对分离? 一、核心底层认知 1. 分离是关系的常态:离别、吵架冷战、观念分歧、关系变淡、分手、亲人走远,本质都是不同形式的分离,没有人能永远绑定另一个人...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获 如何进行关系的重建? ❤️遭遇出轨后亲密关系的发展方向: 就此分开,带着未治愈的伤痛,貌合神离的在一起,修复关系,把出轨变成亲密关系中的一个插曲。 修复关系的前...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获: 出轨的本质 ✅出轨的本质是最亲密的人背叛了你,所以出轨的核心不是事实认定,而是这种因为感觉被背叛而导致的信任崩塌。 ❤️出轨的原因: 出轨是关系个人和情境综合...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获: 如何处理与伴侣原生家庭的矛盾 ✅夫妻站在一起,并且与各自的原生家庭有一个适当的边界。 和原生家庭最常见的矛盾是婆媳矛盾,婆媳矛盾,除了争丈夫的情感之外,还有一...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获: 原生家庭如何影响我们 ✅原生家庭会刻下亲密关系的底层脚本,教会我们如何爱人、被爱、自我保护,伤害的本质大多是不断重复旧的相处模式。我们会下意识复刻父母相处模式...

  • 阅读《爱需要学习》如何培养夫妻的亲密感

    今日阅读收获 家庭关系的重构 1、夫妻关系永远排在首位 2、重新划定夫妻和孩子的边界,夫妻需要重新站在一起和孩子之间形成一定的边界。 边界代表的是情感的亲疏和权利的分配,在管...

  • 阅读《爱需要学习》

    今日阅读收获: 一、核心概念:角色分化 健康家庭:夫妻为核心,各司其职,边界清晰,各自承担自身的情绪与责任。 夫妻关系空洞,催生两种错位角色:父母化孩子、孩子化成人,二者共存...

个人介绍
充满阳光,积极乐观,热爱阅读、跑步、诵读!努力让自己的每一天都过得有价值有意义,活出自己喜欢的模样!