今日阅读第5章，4-5小节
我的阅读收获：
1、把淤血逐出去，让身体好起来
胸闷，心绞痛
中医里有句话：通则不痛，痛则不通。胸闷心慌和心绞痛等往往是因为气滞血瘀，气血不能正常通过心脏而造成的，而血府逐淤汤既调畅气机，又活血化瘀，当气血被疏通之后，疼痛自然就无影无踪。
2、头部疾病或许也是气滞血瘀在作怪。
3、女性受肝气郁结的影响，肝经循行经过女性生殖系统，所以气滞血瘀的情况，在女性身上就成了妇科疾病，治疗也是活血化瘀。
4、女性长黄褐斑的原因，可能有肾精亏虚、血虚、脾虚湿盛等多种原因，但是肝气郁结和淤血是两项很重要的原因，气滞血瘀导致的黄褐斑，血府逐淤汤治疗效果显著。
5、高血压有两个紧箍咒：淤血和不良情绪
长期处在焦虑，沮丧和愤怒中的人容易患高血压，所以不良情绪是患高血压的一个重要因素。致病因素是淤血。
人的衰老和淤血增加是成正比的，这是自然规律，即使在健康人群里，随着年龄的增加淤血也会不断增加，所以老年人应该长期服用活血化瘀的药，中医则建议经常服用三七粉，丹参粉，西洋参粉，长期坚持就能够消除淤血，让气血通畅，血压正常。
