今日阅读收获： 家庭角色的三角化、固化和错位 ✅所谓“三角关系”指的是关系中的两人，通过引入第三者来减轻他们在关系中的矛盾和张力。 夫妻之间也经...

孩子对家庭结构的重塑 我的阅读收获 ✅所谓家庭结构指的是家庭的组织形式，他既包括家庭中，每个成员的角色和位置，也包括家庭成员之间互动的规则。 孩...

今日阅读收获 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏 ✅所谓尊重边界，就是在尝试靠近的时候，尊重对方说不的权利。 在亲密关系中，没有一个人能完全拥有...

今日阅读收获： 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情 ✅在亲密关系中，我们总想改变对方，让他成为我们心中理想的样子，我们热衷于改变自己的伴侣，只是...

今日阅读收获： 处理差异，接受“你跟我想的不一样” 亲密关系中的两个人，成长的环境不一样，接受的教育不一样，处理事情的方式不一样，所以当“我”变...

今日阅读收获 关系的空间 亲密关系把两个“我”变成了一对紧密相连的“我们”，我们就意味着两个人需要共享空间，包括物理空间和关系空间。我们共同的家...

今日阅读收获： 如何形成积极的关系模式 本章节我们学习到了增强情感链接的三个方法： 1、直接告诉对方自己的需要，也就是讲清楚自己的需求。 2、分...

今日阅读收获： 关系模式是亲密关系的“人格” 我理解的关系模式就是双方的表达和回应，就是两个人固有的相处模式。 关系模式的两个特征就是： 第一：...

今日阅读收获： 沟通无处不在 ❤️在今天的阅读里，我们学到了关系的两个层次： 第一个层次是事实本身是什么，也就是事实事件。我理解为就是这个事件的...