今日阅读收获
❤️欲变世界，先变其身！这句话给了我很大的启发，改变从自我做起。可我们总是期待他人改变，变得如我所示，如我所愿，我们不想改变自己，是感觉自己永远是对的，不需要改变。可我们困在了自己思维的牢笼里，困在了自己的局限里。
我们为了物质奋不顾身，可追求幸福同样需要努力，需要我们方法，需要和自己深度的链接，全身心投入当下，感受心流的状态，在巨大的工作压力下，在快速生活的节奏里找到宁静。
❤️外在的物质不是不重要，可它无法让我们真正幸福。让我们真正幸福的是我们内在的感受，平静、丰盈，喜悦。
很多时候，我们无法享受当下，我们被未来的担忧笼罩，我们沉浸在过去的经历中，或悲伤，或惋惜，就是无法专注于当下，体验和享受当下。这让我们体验不到幸福，也找不到原因，便放弃了自己获取幸福的潜力。或者心里就觉得自己不配拥有幸福，就失去了幸福的能力。
让我们从当下开始，用心生活，用心体会，感悟幸福的点点滴滴。
✅译后记里的一段话很是打动我：
多少人为财富抛尽韶华，为英明耗尽青春，为权位苦煞人生……他们一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈着“幸福”的终点时，却一脚踏入虚无空洞……其实人生的终极财富无非是一种持久而稳定的满足感，是幸福。
如果成功是一堆我们想要的金子，幸福的能力就是点金术，是我们无论顺境逆境，都有能力过得幸福，有让自己快乐的能力。
幸福是一种能力，幸福，你可以学会！
