今日阅读收获：
✅自我和谐的目标
自我和谐的目标，是处于深刻的个人信念，或强烈的兴趣而追求的目标
追求财富或者外在物质，都是为了满足自身对金钱或地位的虚荣心，看中物质价值的人，生命力和幸福感都比较低，更容易焦虑。
❤️如何选择自我和谐的目标？首先需要我们有强大的自我认知能力，还要有强大的自制力，因为社会的影响和周围的压力经常会让我们做出错误的选择。我们要清楚我们的生命到底需要什么？
❤️思考：我们的生命到底需要什么？
除了基本的生活保障外，其实是不需要那么多物质财富的。我们需要良好的人际关系，需要安全感，价值感，需要爱与被爱，需要有一份自己热爱并为之努力的事业，需要得到家的温暖，需要健康的身体。需要积极阳光的心态。
❤️反思部分：我理解的自我和谐的目标就是这样的，不内耗，不纠结，接纳平和，内在喜悦，活成自己想成为的样子。
你有没有碰到任何外在或内在障碍？
有的，在自己认知不够的时候，就会认为是他人的行为影响了自己的自我和谐，他人让我生气，内耗我，责任在他人。这样的认知阻碍了自我和谐。
✅想要做与不得不做
内在动机让你想要去做，外在动机让你不得不做，想要做的事越多，你越能感受到幸福。
阅读后给老公的建议：
先用一张纸写下你能做的事情，你会做的事情，再筛选你最想做的事情，擅长的事情，这就是能给你带来幸福感的事业。
❤️反思部分：
平常的一天中，想做的事情很多，对每一周都满怀期待。感觉都会有新的收获。对我来说，上班和放假都一样，上班忙工作，放假忙家里，反而感觉上班更充实，价值感更高。
✅什么是你最想做的事情，内心最深切的渴望？
曾经我的梦想就是做一名老师，在我带班的时候，我每天都能感受到孩子给我带来的快乐，我每天很辛苦，可很开心回到家就跟家人分享孩子们的快乐。现在反而没有那么多快乐，很多工作都仅仅是为了应付上级的各种检查。
✅当我们感受并追随生命的喜悦时，我们不仅可以享受人生，还会更加成功。
人生短暂，时间有限，所以我们一定要用有限的时间去做真正想做的事情，让自己感受到幸福的事情，让有限的时间发光。我们就要主动的创造属于我们自己的生活。是用心生活，而不是被迫生存。
