70天计划（D3）
70天目标：
1.运动：晨跑（3/70）
2.晚饭不食（3/70）
3.冥想（2/70）
4.阅读（3/70）
❤今日️思考问题：
1.找工作
❤今日检视
1. 昨天看了电视剧，今天早饭又开始看了两集，一天都在慵懒中，还有今天要做的ppt找了好多东西没研究出怎么做受到了影响
2.今天听了进阶课，改变坏习惯还成好习惯，不贪多一次养成一个，还有行动起来，其他没听懂了。
❤明日计划
1.阅读
2.成功日记
3.下午看铺子
❤今日青蛙
❤今日金句
1.要想有多自由，就得有多自律
2.第一印象是非常重要的，无论何时，你都要注意自己的仪表，为自己的形象加分。
❤感恩
1.感恩去尝试做了PPT，
2.感恩听了计划好久的进阶课
❤100讲听后感25/26
时间管理的基础就是精力管理
冥想是什么？冥想也是精力管理正念之一，动静有序，张弛有道。坚持做冥想放松自我
拖延和拖延症的区别，我拖延是因为做一件自己不会需要学习的东西，选择性忘记，会比较拖延。像听进阶课和做积分统计。
❤进阶课听后感（1讲）
如何过一天就是如何过一生
生活模式的不一样造就了不一样的人生，
好习惯与坏习惯每个人都有
