每一个负面信念后面都有一个深刻的故事

当觉察情绪的时候，可能会发现你是容易愤怒的，你是容易悲伤的，或者是容易感觉委屈的…其实这个情绪是来告诉你，你拥有了某个跟你现在的自己不相符的信念，需要回到你第一次产生这个信念的时候，很多都是在2-7岁的时候不愉快的经历所导致的，那是你的内在小孩的负面体验，将那时体会到不好的情绪和信念拔出，取消，再下载相对应的好的，对你最理想的信念和美德，这个信念和对应的不好的体验就划上句号了，总会容易出现的情绪反应模式也会调整过来。#内在小孩#信念系统#情绪反应模式#第一次#疗愈#被看见#能量#爱

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