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当觉察情绪的时候,可能会发现你是容易愤怒的,你是容易悲伤的,或者是容易感觉委屈的…其实这个情绪是来告诉你,你拥有了某个跟你现在的自己不相符的信念...
每个人都渴望被爱,然而并不是所有人对被爱的感受是一样的,可能你感觉被聆听,被理解,被支持是爱,有人会觉到被赞美,被认可,被肯定是爱,也有可能你觉...
昨天晚上在知乎搜索了一下70-80年代的计划生育政策。 以前对计划生育政策是埋怨的,心里总是想为什么有这个政策,让我被遗弃。 当查看到原来在70...
接触十方缘大概是在2021年的时候,那时候是一位亦师亦友的老师,推荐的。自那以后偶尔也会参加一些培训和活动。 可能还没有那么需要,或许还带着疑问...
2022年10月辞掉了让周围人很羡慕的做了多年的稳定的工作,一年过去了,经历了很多,仿佛每一个月都在体验不同的生活,每一个月都是对自我的升级,过...