颖欣何

独立双子女

读书/写文 、行走/看世界

煲汤/养花、早起/爱运动

（在网易云花钱买的歌，有空可以听一下哦）

最近参加了公司的一个比赛，在这个比赛的准备过程中，我看到了自己身上的很多不足。

今天比赛完后，觉得很有必要做个复盘，通过回顾，反思、探究、提升这四个方面帮助自己，在以后的比赛学习中，能够沉着应对，胸有成竹，百战不殆。

回顾：

如果问这次的比赛目标是什么，我的个人目标一开始并不明确，被糊里糊涂的叫去参赛，只知道当天开会的时候领导说，我们这次是冲第一去的，当时只是感到任务很重，备赛时间太短，要好好备战，不能拖后腿。

后来在备赛的过程中，结合大目标，我也有了自己的小目标，因为是团体比赛，我就对自己说，保证自己出场的那一部分全部得分就好。

在大目标上，这次我们并没有拿到第一，而是拿了第二，但虽败犹荣，因为场上出了点问题，虽然赛后赛方承认失误，可是奖还是颁了，没有改变事实。

在小目标上，我是完成了，我出场的那一部分，把所有分数都拿到了。

当时冲着团队的目标，面对陌生的备考资料，我做了一个学习计划，然后打算配合考卷进行查漏补缺。

可是，在备战的过程中，我并没有坚持自己的计划，而是过分的游离，比较容易受别人的影响。

因为每天都会有不同的风声，一会说哪部分是重点，于是又马不停蹄的看那一部分，第二天又说是另外一部分，从而没有形成一个良好的复习计划，导致了后续记忆深度不够，在临近比赛时，自己的心理状态开始不稳。

反思：

我觉得这次比赛最值得反思的事情是，我在面对一个比赛时，没有形成很好的复习计划，以及心态不正，这似乎是我历来在各项比赛中都有所欠缺的最大弊病。

首先，我侥幸心太强，一份参赛资料里面，有些东西特别难记下来，于是我就跳过，觉得应该不会出。

对于一些简短的，我也只是通过不断的刷题来加深印象，没有真正一字不落背下来，导致后续负责人抽问的时候，感觉我没有认真备赛。

而且还给了自己错误的认识，认为自己是那种考试型选手，而非现场作答型选手。

因为我单独做考卷的时候，正确率都比较高，可是要我整段一字不落背下来，就只能够说出平时做题时的一些关键点。

但不管是哪一种，都建立在对考试资料足够熟悉的基础上。

第二：我对自己的复习计划没有制定明确的检验成果机制。

虽然我制定了备赛计划，但是在制定这些计划时，我没有一并做出，怎样才能算完成计划的检验机制。

这样就很容易留于形式，给自己一种我很努力很勤奋的假象，但实际上，我只是在进行平庸的重复，而不是刻意的练习，以致最后负责人抽问时，我总是答不好，因为我记得不够牢固，只是每天在看看看，却没有真的一遍遍用心去背。

第三：我意志不够坚定太容易受人影响，心理素质差。

在备赛过程中，我没有充分履行自己的计划，已经是一大失误，其次，在团体复习的时候，我太容易被打扰，看到别人会的自己不会的，于是就慌，不管自己是否复习到那里，于是就这里看看那里看看。

另外，发现自己背的不好时，没有立即调整心态，正式问题，而是在那里情绪和纠结，从而浪费了宝贵的复习时间。

在备赛的过程中，还总是爱聊闲话，不够认真。

探究：

总结以上反思，我侥幸心强，背后其实暴露了我学习不够刻苦，耐力不够，不愿意经受被知识折磨的酸爽，导致自己总是处于平庸的舒适区，比较短视。

我心理素质差，暴露了我遇事不够沉着冷静，缺乏竞争意识，对自己的角色定位不清晰，在团体比赛中，应该要明确自己在团队的角色，才不会什么都想去做，过分表现也是一种缺失。

我不够坚定暴露了我不够自信，我不相信自己能够通过自身计划完成备赛，而是以他人的评价为风尚，以他人认为的好为好。

提升：

1、在决定参与任何一个考试和比赛之前，都不要存在头脑发热或者糊里糊涂的想象，因为他们的到来会影响到你此前的生活，你首先应该要去思考你愿意为了这样的考试和比赛，花多少时间，你为什么要考试或参赛，你的动机是什么，如何调整协调现在的生活，达到你想要的目标，才不会顾此失彼。

2、不管做什么事，要有目标，有了目标才能制定计划，然后才能根据比赛考试日期，进行倒数拆分制定详细的行动计划，并且保证落实，同时根据规则和风尚做及时调整。

3、计划制定出来之后，应该要有相应的检验机制，而不仅仅要做，要结果导向，而不是过程体验，你的行动要服务与你的目标，而不是仅仅做个样子。

4、在团体比赛中，要学会与人协作，而不要只顾自己埋头苦干，充分利用团队资源，达到目标实现最大化。

我越来越觉得志在参与，过程比结果更重要这样的话越来越不可信，就算作为失败后的安慰也不可取。

既然选择做，就该有所成果，不然努力这么久，什么都没做成，挺对不起自己所花去的时间，以及在这个过程中所体验的煎熬。我觉得过程比结果更重要，这句话是对那些失败后懂得通过总结去发现自己的不足，并且做出改变的人有用。

如果仅仅只是对自己作为心理安慰，那么就真的很害人的。

可能，我是个结果导向型的人，事情进展顺利，达到自我期待，就开心，事情受阻，自我表现欠佳，就不开心，就要努力寻找解决办法，找到了，行动了，解决了就开心。

过程这东西，明明就是通往结果的必由之路——这过程里即使有再丰富的感受，如果不以结果作为载体，就如同名曲只在贝多芬心中响起而没有被谱成，如同电灯只在爱迪生脑中闪过而没有被发明，不能达成结果的感受，只会在逝去的时间中飘散。

别让“过程比结果更重要”这句怪话，成为半途而废和浅尝辄止者的借口。

为了达到阶段性的结果，最应该做到的便是放下自己混乱而细碎无用的情绪，因为在结果面前，过程里的小感受没有任何作用。

感谢每一次经历，以及他人提供给我的每一次体验机会，成长有时候，需要经历更多，才会更多元化的看到自己与他人的差距，也会因为看得更多而格局变大，也会因为看得更多而知道自己谁，要去往哪里。

再次感谢提供机会给我的你们。