今天一位来访说自己的丈夫在家中见不着人，自己一个人一边工作一边把孩子带着，工作也不太顺利，感觉很辛苦，丈夫还不认可自己的付出，而对于他的一点点付出都视若天赐，所以总是吵架。想离婚又怕影响到孩子，去年诊断为重度抑郁，丈夫却认为她很会自己搞事情。
实际上这位来访条件不错，自己一个人也可养活自己孩子，她甚至不需要丈夫的钱，哪怕人不在，如果丈夫能在情感上让她满足，她都可以过下去。
中国女人哪。这样的故事可不少见。
因为缺乏安全感，所以特别需要他人（特别是伴侣）的情绪价值，这当然没错，可是如果一个人只能给你这玩意，往往在婚姻中会有消失的那天。
当没有安全感和信任时，“伴侣只要不回复你信息，你就会觉得对方是不是不爱你了；如果看到你的朋友和其他人在分享些什么，你就会觉得自己是不是要被抛弃了；你不能允许自己犯错，只要犯错就认为自己毫无价值可言……这些都是心理模式，某种被我们常常不加思考就相信的假设和幻想。”
所以当在亲密关系里受伤害时，可以不要急于做决定，先试着好好爱自己，无条件的爱自己。
