盛典学习圈“开口就说”训练营有两位老师没有通过第一阶段验收工作，经过“突破式”觉醒和练习，两位老师12小时之后完美通过验收。益友老师随后写下一段文字鼓励大家，让我感受颇深，现结合五行知识整理如下。
什么叫不破不立呢？我想分享一点体会。你心里什么样，世界就是什么样。这个背后，心理学叫做“抑郁机制”。但是，这个机制，是双刃剑。
【事物阴阳俱在。时间局八个字的本意和关系，是我们以“日柱本我”为太极点，对世界的解读方式：对方是谁、世界什么样不重要，重要的是他们在我们的解读里是什么样。】
因为，抑郁机制，就像一种过滤器，当你内心想看到好的，它就把外界不好的过滤掉。
【我们时间局里过往的经历为每一个字填充了不同境遇，在状态好的时候，容易展开阳性一面，自然看到外界好的一面。】
相反，你内心总是想着“不好”，也容易忽略掉外界积极开心的好消息，反倒去关注那些消极悲观的坏消息。
【有一些情绪境遇，比如担心、恐惧、怀疑…在内心积攒太多，容易时刻被唤醒，我们会被裹挟着关注事件阴性面和各种悲观消息。】
这种心理机制，也可以称为选择性注意，我们经常说，每个人，都是选择性观察，经验性解释。
【符合自己境遇认知的部分，哪怕是痛苦的自虐的，都会接受，那也是一种难以逃离的习惯。而吸收的“印”的内容，我们会通过“本我”借助过往境遇经验选择性消化吸收，转化成新的“食伤”来解释。】
每个人的世界，都是自我的。
【一般人都很难摆脱时间局八个字的能量控制，因为，八个字即是我们对世界的解读缩影。】
这种机制，我们也称之为，自我预言。内心“想”什么，就是做了一个对外的预言。人的劣根性，就是每当自己发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份预言，就会把注意力集中在那些符合预言的信息上，而那些不符合预言的信息，就被忽略了。每个人，都会拼命维护自己是对的。
【发出的预言就是我们输出的“食伤”，代表了我们的思想境界，我们的认知水平以及对外界生助力量的吸收程度。当生助我们的“正印”，也就是生命中的诸多贵人，发现我们的“食伤”出现偏差时，会先影响后强力干预，但如果“食伤”力量过强，“正印”会被反制受伤，我们陷入到自我证明中，自以为胜利，但却不知道这会造成生助我们的输入系统受损，后续的能量闭环质量会更主观，人就越来越自以为是。】
所以，不要和人的自我认知争辩，因为，那是她的“预言”。
【这种争辩和对抗，是和对方的“食伤”对抗，而每一个人最珍爱的就是自己的食伤。】
命运 ，就是自我实现的预言的过程，自我预言，也是一个双刃剑。
【用“食伤”生“财”，财生“官煞”拿到名誉成绩骄傲的资本的过程。如果不能客观看待问题，调整努力方向方法，有可能渐行渐远，越努力越失败。】
善加利用，打破自己“坏”的预言，重构自己“好”的预言，才能浴火重生。
【任何事物都有阴阳，“坏”的另一面一定有一个“好”，也许就是思想转个身而已。】
昨天的小鱼，今天的吕老师，自我的“预言”就是，我不行。所以，要“打破”她们，只有这样，才能“改命”。
【改命，就是从时间局八个字曾经填充的境遇里觉醒，能够站在更高纬度，站在“上帝视角”审视这些内容，并借助外力——“印”的生助力量，看到问题，重新去填充新的更高质量的境遇到时间局的响应位置，一个点改变，循环相生的能量流转就会重新开启运行轨道。】
