除了吃和睡，我曾经为了增肌长肉，坚持每天喝一杯牛奶，坚持到了喝不起奶粉的那天，而如今的我又计划坚持跑步，只是为了不让自己再胖下去。

然而，吃饭跟睡觉真的需要坚持么？

我认为，吃跟睡根本谈不上坚持二字，因为无论什么事儿，但凡前面加上坚持，就说明这事做起来肯定有难度，比如：坚持练字、坚持跑步、坚持健身、坚持每天读书等等。

而人活着最基本的吃和睡非要坚持的话，那也要是坚持吃早饭，坚持早睡早起，而吃早饭跟早起早睡，又有谁能坚持下去呢？更别提坚持跑步，坚持练字，坚持读书了。

而如果你真的想减肥，或者想学某项技能的话，就必须要坚持。

在这里，我给大家安利一款APP，之前也有人问过我这是什么APP，当时我没有说，我就要憋到今天再说。

这款APP的名字叫做：种子习惯。其寓意可能是：把习惯当成一颗种子，慢慢培养，终有一天，它会长成参天大树的。

这里有十几万人在坚持早睡吃早饭：

还有一万多人在坚持每天一杯牛奶：

还有人每天存一块钱，这是准备存钱娶媳妇还是怎么着？

竟然还有人跟我一样，每天坚持不要脸的。。。

不管怎么说，软件终归是软件，你能不能坚持下去，最关键的还是要看自己。

问答：

Q：你是不是在给这个APP写软文做广告？

A：怎么可能，哪个公司会掏钱给一个没有粉丝就光长的特别帅的人？你会么？