《非暴力沟通》第七章  用全身心倾听

不要着急什么，站在那里。

当遭遇他人痛苦时，我们常常急于提建议、安慰、表达我们的态度和感受。我们应当先放下已有的想法和判断，全神贯注的体会对方。

一个人在说话时存在明显情绪，他一般会期待看到别人的反馈。

当我们痛苦得无法倾听时：体会自己的感受、需要；大声提出要求；换一个环境。例：“我不想听你诉说了，我也很痛苦的，我们改天再一起聊天吧”

感想：看到这个章节的时候，发现完全客观的倾听另一个人真的很难，除了慢慢修炼真的没有捷径可言。