1、
现在我开始调整生物钟了，今天中午1点钟多一点成功地爬了起来。
发现我不是不能早点睡，而是之前放不下手机，所以总是睡得比较迟。其实放下手机后，不一会儿也是可以睡着的。就算睡不着，想想事情也是感觉很放松的。一天排的满满的，给自己一段空白的时间很舒服地躺在沙发上，感到有一种踏实的安静的终于有了时间完全属于自己的感觉，随意地想一些人，一些事，并不急于入眠，慢慢的就有了一丝睡意。
感到睡前停止用手机还是非常有必要的，这样早点起床，我白天的时间就会多一些，我会更加从容，也会有更多的选择。
2、
最近在沃尔德学英语，感觉并没有太多用英语交流的机会，英语角人比较多，一节课说个一两句两三句根本不顶用，最主要的还是得靠私下里自己的练习吧。最主要的是我没有融入这个圈子吧，除了和几个同学比较熟悉要好之外，和其他同学还是有些隔膜的。顺其自然吧，希望我能享受每天在这里的时光。
我为什么学英语呢？我想看懂英文书，我想有更大的视野，我想有更好的工作可以选择。另外，语言本身其实不分国界的，多学一门语言也会多一种生活方式。只是这条路挺漫长的，但人生更漫长啊，如果走这条路可以为人生着色，那就是值得的。
