这本书对我的影响很大，书中的2个观点经常跟身边的人分享
1.谈公平，要从长远来看
我们经常会抱怨不公平，因为总能看到这样的事实：一些人不努力便得不到的东西，有些人却无需努力便唾手可得。
比如易胖体质PK吃不胖
作者说：从长远来看，生来容易胖体质或许是一种幸运。易胖体质为了不增体重，剧烈运动，代谢快，身体强壮，老化减慢，而什么都不做也不发胖的人无需留意，日渐衰退，肌肉松弛。
所以，什么是公平，还得以长远的眼光来看方能看明白。
那时候，易胖体质的我看到这本书之后，再也不羡慕怎么都吃不胖的人了。
后来，在看综艺节目《女人有话说》，苏芒说：“我觉得这个世界上所有的事情都是公平的，而你以为的不公平，是因为没有站在人生的长度中去看这件事，你应该把它放的更长远一点，当你当下过不去的时候，你要学会用未来的眼光跟现在的你对话。”
目前我的经历，虽然不足以让我觉得所有的事情都是公平的，但在很多方面我自身还是有所体会，也慢慢对这句话有更深地理解
前几年，我的身体出了点问题，当时我也觉得不公平。但后来慢慢发现，正是因为那次生病，让我意识到了自己的问题。一是饮食不健康，二是喜欢生气。
我慢慢改变了饮食习惯，吃的清淡，不暴饮暴食，早睡早起，也开始看一些调整心态方面的书籍。
这样看来，反倒很感激，也觉得很幸运，问题早一点出现，让我在人生早期就能做出更好的改变和成长，也是一件幸事。
以至于后来，我一直认为：有些问题如果迟早都是要来的，那么越早越好。
️2.同样是十年，你准备怎么过？
村上春树每天坚持跑步，有人嘲笑说：难道就那么盼望长命百岁？
作者说：我觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不多，怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。
同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。
对啊，不祈求长命百岁，只求活着的每一天都活力满满，精力充沛，这样才能够一如既往地坚持做自己想做的事情。
就像之前看到的加拿大公益视频《生命最后十年》，视频中画面被分隔成2半，书写着同一个老人不同的状态，左边色彩鲜明，代表健康和快乐，右边颜色灰暗，代表疾病与苍白，短短的一分钟视频却直击内心。
视频的目的是让我们思考：生命最后的十年，是做一个健康有活力的老人，还是被疾病缠身需人照料的老人？
倘若我们认真思考这个问题，一定会让我们意识到健康、运动的好处，从而在生活中做出一些改变。
比如养成良好的作息、饮食习惯，坚持运动，让有限的生命尽可能地精彩纷呈。 这就是这本书带给我的最大的两点感受。
我们读了很多书，也忘了很多，但总有一些思想和观点是怎么也挥之不去的，相反，它会深深地烙印在我们心中，一点点地改变着我们的行动和生活，这就是读书最迷人的地方吧。
