运动中,找寻心流状态

关于运动这个事,我一直都属于运着~动着,一直都希望能通过运动找到那种心流状态。说到心流状态,回忆了一下。

第一次是上常老师的两天一夜线下课时,偌大的会场接近一百人,当我全身心投入的去听课时,彷佛老师只给我一个人在讲课,听课的质量也特别高,吸收的也特别好。

第二次是上空中瑜伽,当我进到吊床里的时候,身体完全的相信且交给吊床,随时吊床的荡来荡去,自己像一个在襁褓之中的婴儿般被包裹着,彷佛时间停在那一刻,所有的事情都抛在了脑后,超级解压。

………

最近一次是就在前几日,送完刚上一年级的华仔,一个人骑车来到湖边,毕竟骑行后肯定会有些累,这时候有遮荫的地方还有座椅且还能看见荡漾的湖水,内心的波动涟漪都被抚摸平平,很治愈。

只从骑车找到那种心流的状态后,我就喜欢的一发不可收拾,于是开始了我的夜骑生活,在骑行的路上我偶尔会看看路人,看下他们的生活状态;偶尔自己一鼓作气的用力蹬车,想把周围遗忘,找寻属于自己的时间。

那种热爱收获的喜悦,分泌多巴胺,让人做事效率很高。记录开始骑车的日常······


热爱可抵岁月漫长,在骑行的路上找到心流状态且治愈内心~~


不断探寻的人生……

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