昨天，我给二宝洗了14条裤子，雨天晾不干，我用电暖器烤。今天一边烤，一边继续洗。二宝多数时间会自己上厕所，但有时候尿裤子，那一天就没个完。我不骂他，当他自己去尿的时候，就夸大地表扬他，后来太多次了，裤子都换完了，我只能无声地控诉。
晚上一会儿没管他兄弟俩，屋里进贼了一般，一片狼藉，还把花盆给整翻，倒在洗干净的衣服上。二宝一边在沙发上跳，一边说，对不起，是我弄的，但是你不要让我罚站。当时心里有无数只草泥马在咆哮。最终，我没有让他罚站，默默地去收拾屋子。
可是，我的情绪并不是每次都能这样压下去。家里怎么收拾都无法干净利落，刚洗完澡，就去床上尿一滩，我还有事没做，他俩就是坚决不睡。外人看来，我是一个耐心温柔的妈妈，因为尽量避免在外人面前训斥孩子。但是宝宝们心里苦，妈妈是个神经病，在家时，脾气说上来就上来了。
我当然也知道，孩子最需要安全感，妈妈的情绪对他们影响很大，着急，暴躁，焦虑，都解决不了问题，反倒会对他们有负面影响。
在遇到问题的时候，应该先调整情绪。如果遇到心情不好的时候，别憋着，应该寻求帮助与支持。可以通过找朋友聊天，逛街，或者自己安静地待一会儿，来缓解压力，释放情绪。可是，对我来说，这些都是奢侈，没有老人帮衬，我是家里唯一的大人，一天24小时全天候待命，出现情况，都是刻不容缓。情绪累积，全靠自己消化。说实话，对于带两个孩子，我已经习惯了，日常杂事，都可以料理好，主要就是内心的焦虑与压抑，无处缓解。
所以，当我在《教育总会有办法》一书中看到这一段时，心里五味杂陈。
爸爸要尽快卷入孩子的抚养过程中。很多研究都表明，父亲积极卷入孩子的抚养，对孩子的好处那是太多了。但最重要的一个好处是，妈妈感觉舒服。宝宝头三年是吸收安全感最重要的阶段，安全感一定是妈妈给的。爸爸让妈妈始终“保持正常温度”，不降温也不升温（一会儿抑郁，一会儿躁狂），那样的安全感是最稳定可控的，你的宝宝将会获益终生。你只需要平时多关心妈妈而不是嘴上总挂着宝宝；你只需要回家多抱抱孩子，让妈妈能睡就睡一会儿；你只需要时不时跟妈妈讲讲好玩的笑话，让她也乐和乐和；你只需要周末的时候，趁着孩儿睡觉带着孩他妈去公园溜达一圈；你只需要在孩他妈一脸无神的时候，紧紧地拥抱她，抚摸她的背，给她真情的kiss；你只需要在你爱人跟你妈妈发生冲突的时候，稍稍袒护一下你的爱人。如果上述这些你都做不到，那只能说明你没有照顾好这个为你付出青春，冒着生命危险给你带来血脉，最终陪你到老的人！（我相信爸爸们是有这个能力和责任心的，但需要加油！）妈妈情绪好，爸爸也舒服呀！家庭和睦，还能更快地恢复性生活，你多开心的呀！所以，只要你付出一点点，你将会收获一箩筐。
有了孩子以后，家庭生活重心，都会转移到孩子身上。宝宝小时候最需要安全感，只有在稳定可控的生态圈内，孩子的内心才是安定的。
在这个生态圈中，以宝宝为中心，抚养人，生活习惯，游戏环境，社会制度四个方面都应该是稳定可控的，第一抚养人不能换来换去，而且第一抚养人的情绪稳定也极为重要。安全感来自于妈妈，而妈妈在面对身份角色的转变，生活方式的改变，甚至世界观的颠覆，正经历着巨大的挑战，所以有那么多的产前产后抑郁症会出现。妈妈此时也需要家人，尤其是宝爸的关爱，而我家宝爸却远在千里之外。
众多育儿老师都说，父母一定要学会控制情绪，孩子是父母的一面镜子，自己的情绪总会影射到孩子身上。但是情绪的源头在父母自己身上，教育孩子的同时，也一定要安抚好自己的心。发脾气，孩子受影响，憋住不发，自己难受，久而久之，也会进入恶性循环。所以，关爱孩子的同时，也要多多关爱父母！
