今天是11月30日，星期四，十一月份的最后一天。
今早起来听了一本书，书名叫做《极简学习法》，听完我发觉后悔没有早一点听这本书。要是在读初中高中的时候，知道有关于学习这个概念的知识点，当时应该就能考个好分数了吧（哈哈）
今早在里面听到一个观点，觉得挺受启发的。
说中讲到：养成一个好习惯只需要30天的时间，这30天里面坚持做一件事，一个月过后，做这件事就会成为习惯，但前提是要享受其中，假如觉得不享受，觉得难熬，那么，这个习惯是很难养成的。
最好的办法就是固定一个时间段做某件事情，比如起床后的一个小时，或者睡觉前的一个小时。每当到了这个时间段，就可以做这件事了。
最后，今天就写到这里。
新的一天，不妨尝试一下。
祝好。
