中原焦点团队网络初、中级第30期， 崔萍萍 持续分享第371天 ，20220828 SFBT非常看重目标，认为目标犹如灯塔般重要。若是没有目标，人就犹如迷失方向，随意飘荡的船只。没有方向的谈话也不容易有成效。而我们强调的目标是咨询对象——孩子想要的。而不是助人者——父母想要的，或是觉得孩子应该要的目标。主要的目的是想通过协助孩子澄清所想要的目标，希望扣着目标找寻成功的经验和方法（例外），进一步引导孩子正向思考。
SFBT有三大架构：
目标架构：设定目标
例外架构：成功经验
假设解决架构（奇迹问句）：假设问题已经解决，或是目标达成时他会是什么样子。
良好目标的7个原则：
1.使用正向的叙述方式。
2.以过程的方式进行叙述。
3.曾与此时此刻的当下。
4.具体化
5.从小步骤开始
6.要在孩子的控制范围之内
7.使用孩子的语言进行描述
