我生活在郑州这个不大不小的城市，大多数时候觉得节奏快的让人停不下来，但其实有些节奏是被自己和他人带起来的，应该把自己的生活节奏调整的慢一点。
有两件事，最近深有感触，一是不要减少自己的睡眠时间，千万不要为了做其他事情经常熬夜不睡觉，该休息的时候就让自己好好休息，养成一个好的睡眠习惯；二是保持和家人的沟通的时间和频率，并且不要放弃你的社交时间。我和很多人一样都是平凡的人，终究有一天需要别人的帮助，就算不需要帮助也偶尔需要安慰，就算连安慰都不需要，也偶尔需要陪伴。
这两件事都是值得做的事情，凡是值得做的事情都值得慢慢去做，做很久很久。
学着放慢自己的节奏，提高自己的社交质量，将时间和精力更多的倾注在把自己变得更加优秀这件事情上。
