疾病的本质是细胞受损伤的一个过程，过程长是慢性病过程短是急性病。还没出现病态的也可以叫亚健康，没病但是不舒服。

  所有的病都是细胞病，都是细胞受损伤了。例如，受损伤的细胞来自肝就是肝病，来自肾就是肾病，等等……人的血、肉、骨也都是由细胞组成。

  疾病的康复就是让受损伤细胞修复的一个过程。

  要修复受损伤的细胞需要具备两个条件，谁来修和用什么材料来修，世界上修任何东西都需要搞清楚这两个问题，修复受损的细胞也不例外，用我们人体与生俱来的自我修复系统来修。但是修复材料必须由一日三餐从体外运送到体内，如果材料足够的话自我修复系统就会利用和选择原材料去修复受损伤的细胞。

  只要日常饮食能摄取足够的原材料（自身所需的营养）人体就不会生病。

图片发自简书App

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  人们病了只知道用药物治疗，殊不知药物只是治标不治本。药物只能控制而达不到根治，最好的治疗还是食物。