今天晚上一直陷入了抱怨模式当中。主要的起因是因为老公給孩子换衣服的时候，孩子不配合，老公就动手打了孩子。正是因为这件事情，就开始责怪老公，自己一个人生气。
当我被这种负面情绪占据的时候，接下来的一个晚上我都处于抱怨当中。各种看不惯老公的行为。看不惯他玩手机，看不惯他不陪孩子玩而是睡觉。于是自己就陷入了这样的负面怪圈当中。
今天晚上利用空闲时间听子木分享了第六期读书会的书《富裕属于口袋装满快乐的人》，这本书谈到当我们去抱怨的时候，其实反应的就是我们内心里面的稀缺匮乏。当我们心灵处于一个贫瘠的状态，那么所呈现出来的外在事物也是贫瘠的。我们外在的人事物，就像一个镜子一样，反应着我们的内心。
可见，我对老公的各种抱怨，其实并不是因为老公的行为，老公的行为只是一个外在影子，真正引起我愤怒的是我内心里面的匮乏感，当我内心里面匮乏，这种低频的状态，根据吸引力法则，自然吸引了低频的事物来到我身边。
记得第一次听这本书的分享时，只记得一个要点，就是要开心喜悦，让自己每天都处于开心喜悦的状态。听话照做一段时间过后，确实感觉自己比以前快乐一些，这给作为全职妈妈身份的自己带来了一份活力。然而今天再次来听，应景今天的情况，收获的又不一样。
每天的生活就是学习的最佳途径，每天我们的生活状态，我们的频率状态，都反应着我们的内心。因此当我们开始抱怨，开始指责，觉得自己不够好，觉得人际关系糟糕，不要着急着去评判外在事物，而是问问我们的内心，心灵那一块地方贫瘠了。张德芬老师说：“亲爱的，外面没有别人，只有我们自己”回归内心才是一切的源头，才是解决问题的关键。
回到自己今天晚上的抱怨模式，我生气老公打孩子，其原因不得不追溯到原生家庭。
我从小都是跟着外婆长大的，父母很小的时候就去了外地工作。一年回来一次，或者两年才回来一次。我脑海中一直有一个印象就是别人跟我说的是：你爸妈在外面生弟弟去了，不要你了。这是因为这样的一句话，刻在我心里面的烙印，一直伴随到现在。虽然已经长大，可依旧有一种不被爱，不被重视的感觉。这样的问题，带进我的婚姻和育儿当中。
这种无价值观，在我有了自己的孩子过后，我就告诉自己，不能够让我的孩子走我的路，我要给他们全身心的陪伴和全身心的爱。
当今天晚上老公跟我说：“就因为我打了孩子，所以你一直生气到现在”，我说：是呀，你打孩子就是在打我，你打在他身,痛在我心。
就是这样两句简短的对话，让我知道我对孩子是有多么的保护，多么的怕他受伤。而我怕孩子受伤，去保护他，其实就是在保护我们自己，保护我内在里面那个受伤的小孩子，那个童年时候不曾被好好爱的孩子，那个曾经无助自卑的孩子。
当我看见我的内心，看见内心的恐惧与害怕时，我才明白我内心里面是多么的稀缺与匮乏。正是这份稀缺与匮乏，所有外在的事物呈现出来的状态就像放大镜一样把我的心灵看得清清楚楚。
当我去抱怨老公打孩子的时候，而负面情绪又像涟漪一般不停的扩散，最终把更多的负面情绪全部回到我的身边。我就这样陷入了这样的一个负面圈子当中。
当我去一层一层的像剥洋葱一样，去剥开外皮的时候，最后看到的就是核心。是的，外在的人事物都只是一个投射，只充当了一个外部触发器而已，只是如实的反应在了这个外在事物上而已。
最近看的欣频老师的木马书，欣频老师也谈到，你处在什么样的频率状态，就吸引什么样的人事物。就是书中说到的金钱木马程序，贫困是心灵的一种状态，贫困很大部分是起因于自我感到匮乏，或觉得自己不够好。疾病的木马程序就是所患的许多疾病都不是身体的问题，而是心灵，心灵不在爱的频率上。
今年接触了不一样的心灵成长类的书籍，然而都在告诉我们一个道理，往内看自己。当我去思考生活中的点点滴滴的时候，我会发现，心灵会越来越敞开，越来越看到自己，也越能够保持一颗觉察的心，从而当自己想要抱怨的时候，可以给自己按下一个暂停键，给自己一个缓冲的机会。
虽然我们并不是每一次都可以做到，但是我们在朝着这个方向努力，我们在一点点的改变，一点点的变得更好。当我们可以和自己的关系处理好，自然也能够处理好自己的夫妻关系，亲子关系，婆媳关系，这个是我们一生都需要为之努力的课题。
有一句话是有道理的，当你发现生活陷入泥泞和麻烦时，唯一需要做的，就是提升自己的意识维度，把它当作一次学习的机会。
因此，任何一件引发你不好的感受，请回归心灵，轻轻的抚摸它，跟它说说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。在去寻找我们受伤的原因，看见它，接纳它，然后去寻找我们要学习的课题。
每一个曾经心口的伤疤，都是未来的勋章。一念之转，世界大不同。
就像《富裕属于口袋装满快乐的人》这本书告诉我们的，富裕属于那些心里面装满快乐的人。让我们一起丰盛，喜悦，富足。
