大家好，我是皇冠组的李雪
我的三个标签 时间管理践行者 运动爱好者 宝妈
今天分享的主题大家执行的应该比我好，我分享下自己19年其中一个目标的安排和执行计划。
我是安卓系统，开始的时候行动清单和项目清单混淆傻傻分不清。
行动清单是不属于任何项目的行动和任务。比如下午两点给小明打电话。
项目清单是存放单独的一个项目
有行动力的项目需要能战胜自己的拖延，能实现真正的自我提升，拥有大局观，不要过于关注细节，好比抬头看路，低头走路。
比如我19年计划考瑜伽教培证。
目的：通过200小时的学习拿到证书
需要达到的效果：在这个信息过剩的时代中多关注自己和自己进行深度沟通，让自己内心变得强大，增加自信。同时可以强身健体，塑造好的形体。还可以来兼职增加个人收入，并且帮助他人改善身体状况。
运用金字塔的学习方法落地
先进行被动学习
请到好的瑜伽老师，每周周六周日进行理论与体式的学习。周二和周五进行一小时瑜伽体式练习。每天核心练习20分钟（加入社群一起打卡，以便自己更好的坚持）
然后结合主动学习
在学习群分享自己的学习心得和困惑。
给好友建立瑜伽群，分享瑜伽的理论和体式，学习瑜伽的好处，带动她们一起练习。通过分享可以发现自己的不足之处。叶老师说，越分享越快乐，越分享效能越大。
计划里面有许多不足的地方，大家多多帮我提意见，监督和陪伴我达成目标。
最后还是按套路出牌，感谢易效能，在我迷失的时候给我指引。感谢在这里弱链接到的热心姐妹们，包括梅帅和土豆。
谢谢大家的陪伴，分享结束
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