一直以来，都跟自己说要多运动，要早睡觉，但是总是有很多很多的事情，耽误了使自己不能完成这两项很简单的任务。
终于，在年底的12月份，病倒了，病了整整差不多一个月，才知道原来这些都是日积月累的病。
在江湖上走始终都还是要还的，并不能以为自己年轻，就什么都可以杠，什么都可以熬。
当身体不舒服的时候，一切的工作都是浮云。
当身体不舒服的时候，一切的自律也都是浮云。
当身体不舒服的时候，一切的高效陪伴，学习也都是浮云。
人们常说健康就是1，后面的才都是其他都是0，当1倒了，后面有再多的0都没有。这个月我终于深深的体会到了它的含义。
回想起来这个月，除了身体不舒服，还狠狠的摔了一跤，把脚给摔少了一块皮。所以这个月不停的往几个医院看病，还要去医院换药，简直就是把医院都当成了自己的家，那个换药的医院的里面的医生都全都认识我了，还怪不好意思的。
多运动，少熬夜是根本。
其实我这些都是小病，只不过是因为很多很多的小病组合在一起，拖的时间比较长，好了一个又来一个好了一个又来一个，最根本的原因呢，医生说还是因为缺少运动，然后熬太多的夜，你自己不善待自己的身体，总会等到它会来惩罚你。
自从我这次病开始，工作室就掀起了一股早睡风，并且多运动，每隔一小时在电脑旁，久坐的话就要起来站立，然后还会适时的固定一个时间做放松运动。
如果这次是一次意外的话，我觉得还是我的福气，因为这些问题它都还可以解决，而且他提醒了我周围的人，也要一起爱护好自己的身体，好好的吃饭。所以我觉得这个提醒其实还蛮好的，虽然过程有点痛苦。
新的一年来了，我的病应该也接近尾声了，2020一定要好好的，多运动，少熬夜，好好的吃饭，善待自己，才是善待未来，大家也都是一样哦，因为有了健康的身体才会有一个精彩的未来。
