之前一直都不太理解吸烟的人为什么吸烟，好多人都说因为压力大，所以吸烟解压，真的是对这种说法嗤之以鼻，这种对己对人毫无好处的东西实在搞不懂有何解压之处，终于有一天，我因为焦虑，压力大到头皮发紧，头疼的睡不着觉的时候，用腹式呼吸法呼吸，以便放松精神，这时候我才突然意识到，腹式呼吸放松法，不就跟抽烟时的呼吸方法是一样的嘛。难怪，所谓的吸烟解压可能就等同于腹式呼吸法解压吧。
就是想说，偶然发现生活中两件不同事情的相同之处，还是挺有意思的。
日更挑战-养成写作习惯10/31
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