人生出现问题的时候，要及时调整自己的心态，心气沉静才能挽狂澜于既倒。人生起起伏伏，总有走背字的时候。这时候，总有人悲悲戚戚地去博取同情，结果却是被人耻笑和厌烦。人在低谷，最好的应对方式，就是找到让人生破局的三把钥匙。
看清自己，找突破
老子说过：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”有自知之明，能看得清楚自己的人，才会成为生活的强者 。
很喜欢，清代学者申居郇的一幅对联：“好说己长便是短，自知己短便是长。”越是学富五车的人，越知道自己的不足，从而能取长补短，让自己的学识更加渊博。越无知的人越自命不凡，夜郎之所以自大，就是因为对自己没有清醒的认识。认不清自己的人，往往高看自己，低看别人，盲目乐观。其结果就是沦为别人的笑柄。优秀的人对自己都有清醒的认识。他们往往能在人生低谷时，找到突破口，开启人生的辉煌。
接纳自己，不内耗
三毛说：“有一种力量叫接受自己，接受自己的平凡，也接受不完美的自己。”接纳不完美的自己才会让自己变得更完美。
巴金说：“对人生的每一个挫折，每一回起伏，每一场失败，每一个坎坷，都要学会正视、适应、吸取和利用。”人的一生不可能总是坦途，起起伏伏是人生常态。有些事，我们不能改变，最好的方法就是接受现实，接纳自己，接纳自己的好，也要接纳自己的不好。只有这样，我们才能不内耗，才能集聚力量，实现人生的飞跃。
激励自己，再出发
约翰逊说过：“人的志向通常和他的能力成正比。”你的志向有多大，你的成就就有多高。不断激励自己，才会成为人生的赢家。
苏轼有句名言：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”想要成功，就必须在人生低谷的时候，以坚韧不拔的意志，不断砥砺前行。如果萎靡不振，丧失信心，那你就永远不可能有出头之日。相反，如果你不肯向命运低头，不断激励自己，锲而不舍进行斗争，终会有一天突出重围。
人处于低谷的时候，调整好心态，保持好状态，要善于把劣势变为优势。只有不断调整自己，把绊脚石变成垫脚石，才会使自己的人生更上一层楼。态度决定一切，人生出现问题，最重要的是去解决，而不是去躺平。靠天靠地，不如靠自己；打扰别人，不如自己奋起直追。
